ワガママNo.4008: チェックミスをなくしたい。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
某テーマパークに行った方からおみやげをい
ただきました。キャラクター商品ばかりかと
思っていたら、今はおつまみ系の品ぞろえも
あるんですね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「チェックミスをなくす
方法」について考えています。
まずあなたがこれまで経験してきたチェック
漏れを心の中で振り返り、前回はチェックリ
ストの整備という観点から対策を思い描いて
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は２つ目のポイント。「観点の漏れ」を
なくすというテーマを押さえていきましょう
か。
それではゆったりと楽な姿勢とをとって軽く
目を閉じ、呼吸を落ち着けて前回の続きをイ
メージしていきます。
例えば受験のとき、受験票に書かれいてる携
行品のリストだけで十分でしょうか。
常備薬や小腹がすいたときに口にするものも
あるとよいかもしれませんよね。
またモノだけでなく会場の下見をしたり、交
通機関が乱れたときのための代替手段を押さ
えておくことも大切ですよね。
お料理のシーンではいかがでしょう。食材が
揃っていても調理器具や盛り付けるお皿が足
りないかもしれません。
そして海外旅行の場合も買い出しリストを用
意して、持っていくスーツケースの大きさを
確認しておくとよいかもしれません。
心の中のあらゆる観点から、そもそもリスト
を作る前提に漏れがないか見渡してみてくだ
さいね。
明日はさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
04/20(土) 16.00～ (東京・恵比寿)
～「新しい環境に順応しよう」～
https://di20240420.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
04/27(土) 15.00～
https://di20240427.peatix.com/
