ワガママNo.3612: 震災12年目に寄せて。(7)

2023-03-10

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photo: pixabay

プロジェクトでの作業を半日で切り上げ、こ
れから東北に向かいます。今年は十三回忌で
地元関係者の出入りが多いため、邪魔になら
ないよう静かに祈りを捧げる予定。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「震災12年目の東北」
に思いを寄せています。

これまでに発災時から今まで、そして将来と
いった時系列で被災された方やあなた自身の
行動や気持ちに焦点を当てたあと、他の災害
にも意識を向けていただいていますが、いか
がでしょうか。

今日は前回に引き続き、東日本大震災以外の
災害についてイメージして行きましょう。

災害は、いつかどこかで、また起きる。

しかし同じ経験を繰り返してすだけではなく、
必ずそこで得た教訓が次の世代に伝えられ、
活かされていくものです。

あらためて楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、
それぞれの発災前、発災後にどんな変化が起
きたか心の中で振り返ってみましょう。

初動の大切さという教訓を残した災害。

防災の備えの大切さを知らしめた災害。

正しい情報を得て行動することの大切さが教
訓になったもの。

地域のコミュニティや、災害ボランティアな
どの絆の大切さがクローズアップされたり、
もっと他の教訓を残したケースもあるかもし
れません。

この機会にあらためて、そうした教訓をひと
つひとつ、心の中で振り返ってみてはいかが
でしょうか。

明日はいよいよ、祈りの日を迎えます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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