ワガママNo.3578: 利己的な人とつきあうには。(３)
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photo: pixabay
ふりで入ったチャイニーズ中華、麺類につけ
られるオプションの餃子がちょっとお高め。
試しに頼んでみたら羽根つきの立派なもので
した。中身も野菜たっぷりでありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「利己的な人とつきあう方
法」について考えています。
まず心の中でその「利己的な人」を観察した
あと、その方とのボーダーラインをイメージ
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日は前回イメージしたボーダーラインを、
どうやって守っていくか考えてみましょう。
ゆったりとした姿勢をとって軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながら思いを巡らせていきます。
あなたと、その利己的な方の間にセットした
ボーダーライン、越えさせないようにするに
はどうすればよいと感じますか。
あらかじめ「ここを越えないでくれ」と宣言
しておく。
お互いボーダーラインに近寄らないような環
境を整える。
相手が近づいてきたり、ボーダーラインを越
えそうなときはこまめに注意する。
周囲に話して協力をあおぐ。
もっと他の方法があるかもしれません。まず
はあなたなりのアイディアをどんどん挙げて、
採用できる防止策に取り組んでみてください
ね。
明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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