ワガママNo.3457: 転職を手伝うには。(２)
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photo: pixabay
だしと塩とカレー粉だけという、シンプルな
味が売りのそば屋さんでカレーランチしてま
いりました。こういうシンプルで長続きして
いるものってあこがれるよな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「転職を手伝う方法」
について考えています。
前回はまず、何はともあれ「休養」、心身を
休めるところからスタートしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
これ、仕事に追い込まれていたり経済的に逼
迫していたりすると生半可な休養で「もう、
大丈夫」と言いがちなもの。
ここは自分自身を客観視できるコンディショ
ンをしっかり整えられるよう、あなたからサ
ポートして差し上げてください。
さて、心身がすっかり落ち着いたとご本人が
体感できたら、次のステップに進んでいきま
しょうか。
これからお話しする手順は一緒に実践してい
ただいてもよいですし、それが難しい場合は
やり方をお伝えいただくだけでも構いません。
まずゆったりと落ち着ける、静かな場所を確
保していただきます。
そのあと楽な姿勢を取っていただきます。ま
あ寝落ちするといけませんから軽く上体が起
きているぐらいがよいかもしれませんね。
軽く目を閉じて呼吸を少しずつ、無理のない
ぺースで落ち着けていっていただきます。
すっかり心身が落ち着いたところで、ご自身
のこれまでの活動を振り返っていただきます。
現在の職場に入ってから現在までを時系列で
追っていただいても結構ですし、逆に巻き戻
してもよいと思います。
またすでに転職経験がある場合はその前のお
仕事や、学生時代を振り返っていただくのも
よいですね。
これまで、どのようなお仕事や活動に取り組
んできたでしょう。
その中で発揮された「あなたの強み」って何
でしょうか。
自分でそう自覚していなくても先生や上司、
同僚やクラスメイトに認めてもらったところ
があるかもしれませんよね。
自薦、他薦を問いません。その方の「売り」
を思いつくままいくつでも挙げてみてもらっ
てください。
うまくできたら「中でもコレが強い」という
ものをひとつだけ、心の中でピックアップす
るよう促して差し上げてくださいね。
明日はその先のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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