ワガママNo.3329: ミニマリストになりたい。(４)
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車をお借りして半日ばかり、新緑の東北をド
ライブしてまいりました。空気がまことに心
地よい。整備の進んだ震災遺構でもいくつか
祈りを捧げつつ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながらこの「ミニマリストに
なる方法」について考えています。
いま現在の生活空間のトータルコストを心の
中で確認したあとあなたが理想とするミニマ
リズムをイメージし、試しにターゲットを定
めて実行していただきましたがいかがだった
でしょうか。
それではこの貴重な経験を元に、全体プラン
を立てて行きましょう。
軽く目を閉じて楽な呼吸をしながら、前回試
した断捨離の成果、そして感じたことを振り
返ってみてください。
あなたにとってミニマリストを目指す活動、
どの程度「進めてみたい」ものでしょうか。
今回試した範囲で十分な感じ。
もう少し対象を増やしてもよい感じ。
ターゲットを全体に広げて、徹底的にやって
もよさそうな感じ。
もっと他の感覚かもしれません。
それでは、ミニマリストを目指すにあたって
ターゲットはどこに置きましょうか。
衣類や靴、アクセサリ。
本、メディア、ガジェット類。
食料品や消耗品。
中には耐久消費財や不動産までターゲットに
入るという方もいるかもしれません。
それらのターゲット、どのような状態になっ
ているのが理想的だと感じますか。
いつごろ、どうやってその理想的な状態にア
プローチして行きましょうか。
アプローチが完了したとき、あなたはどんな
気持ちでいるでしょうか。
あなたなりのミニマリズム、達成へのプロセ
スとともに達成したときの気持ちもしっかり
心の中で思い描いてみてくださいね。
明日は少し観点を変えて、このテーマを考え
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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(６月の予定は追ってお知らせします)
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(６月の予定は追ってお知らせします)
