ワガママNo.3132: 心身を健やかに保つには。(7)

2021-11-15

にほ
んブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

訪問を予定していた3か所がすべて住宅街に
あったので路線バスの1日券を利用して巡っ
てみました。時間がかかったけど、たまには
こういうのんびりした移動も悪くない。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用ながら「心身を健やかに保つ方
法」について考えています。

これまでにいくつかの観点を挙げて、日ごろ
の生活を心の中でチェックしていただいてい
ますが、いかがでしょうか。

さあ今日もさらに新しい観点を加えて行きま
しょう。今日のテーマは「うそをつかない」
です。

私の知り合いに「うその見抜き方」を教えて
いる元刑事さんがいますが、その方の話を聞
けば聞くほど、うそをつくことへの心身への
負担がどれだけ大きいかがわかります。

軽く目を閉じて、ゆったりとした姿勢を取り
ながらイメージしてみてください。

うそをつくことで、どれだけ時間や労力のロ
スが発生するでしょう。

そのうそが誰かにばれそうになったとき、ど
うしますか。

正直に事情を話して謝りましょうか。

それとも取りつくろう方法を考えましょうか。

口封じしましょうか。

1つのうそがまた、次のうそを呼ぶかもしれ
ませんね。

その精神的な負担はどのぐらいでしょう。

またうそをついたという事実が将来にわたっ
て、あなたにかける負担もイメージしてみて
ください。

世の中には「許されるうそ」「必要なうそ」
もあるには、あります。

ただそのような必要があるシーンってとても
少ないのではないでしょうか。

そんなことも意識しながら、ゆったりと自由
に思考を巡らせてみてくださいね。

明日もさらに別の観点でこのテーマを考えて
いきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(12月の予定は追ってお知らせします)

ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
11/20(土) 15.00~
https://di20211121.peatix.com/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.