ワガママNo.2951: じぶん会議が上手になりたい。(1)

2021-05-18

にほ
んブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

いつもより仕事のペースが進まないなと思っ
ていたら、どうやら湿度の急激な増加が原因
らしい。エアコンのお世話になるには少し早
いので、風通しをよくして様子見です。

さて日常生活の要所要所で必要な自問自答の
時間。これを「じぶん会議」と表現している
方たちもいるそうです。

このじぶん会議、いつ、どのぐらいの頻度で
やるかは人により異なります。

ただ目標達成してきた人、課題解決してきた
人は必ず、じぶん会議が上手。

自問自答すると必ず達成や解決ができるとは
限りませんよ。ただ、達成や解決をした人た
ちは必ずやっている。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ「じぶん会議が上手
になる方法」について考えてみましょう。

まずは手始めに「じぶん会議を開くタイミン
グをつかむ」ところから。

軽く目を閉じ楽な姿勢をとって、心の中で思
いを巡らせていきます。

あなたはこれまでどれぐらい「じぶん会議」、
つまり自問自答の機会をもってきましたか。

それはいつごろで、どんなテーマでしたか。

じぶん会議の結論はどんなものだったでしょ
うか。方向性が定まったこともあれば、しば
らく様子見するという判断もあったかもしれ
ません。

まずはゆったりと、これまでの経験を見渡し
てみてください。

もしまだ時間があるようなら周囲の誰かや、
ビジネスやスポーツ、芸術などで成功した人
を挙げてその人たちがどんな「じぶん会議」
を開いていたかもイメージしてみると面白い
発見があるかもしれません。

明日から少しずつ「じぶん会議」を開くため
の具体的なメソッドに入っていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(6月の予定は追ってお知らせします)

ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/22(土) 15.00~
https://di20210522.peatix.com/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.