ワガママNo.2925: “解散”が頭をよぎったら。(５)
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今朝も西日本某所からの更新。公的機関の要
請が二転三転してスケジュールも翻弄されて
いますが、このゆらぎも楽しむ心持ちでまい
ります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「”解散”が頭をよぎっ
た時の対処」について考えてきました。
まずその感情がどこから来たか、その原因は
どこから来ているか心の中で整理してみる。
心情的な側面から解散することのメリット、
デメリットを感じてみる。
物理的な側面から解散することのメリット、
デメリットを感じてみる。
もし解散という選択をするなら、熟慮果断で
そのステップを思い描いてみる。パートナー
の理解もなるべく得られる形で。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日は締めくくりに、解散しない選択をした
時のことを考えてみましょう。
まったくの現状維持がよいということもあれ
ば、改善が必要なこともあるでしょう。
できれば今回のような衝動がなるべく起きな
い。そう、感情を抑え込むのではなくそもそ
もそうした感情にならないための工夫がある
とよいかもしれませんね。
そのためにはどうすればよいでしょう。
距離感を工夫しましょうか。
やることのシェアの仕方を工夫しましょうか。
思っていることを口に出せる環境づくりをし
ましょうか。
もっと他にもできることがあるかもしせませ
んね。
あなたの心はいつでも、最善の道を知ってい
ますから時間をかけてじっくりと向き合って
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(５月のスケジュールは追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
04/29(木・祝) 15.00～
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