ワガママNo.2922: “解散”が頭をよぎったら。(2)

2021-04-19

にほ
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今週は久しぶりの外回りウイークです。テレ
ワークに慣れたとはいえ、こうして外気に触
れられるのはありがたい。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「”解散”が頭をよぎっ
た時の対処」について考えてみましょう。

前回はまずその感情がどこから来たか、突発
的なものか、何かが累積しているからか、そ
してその原因はどこから来ているか、心の中
で整理していただきましたが、いかがだった
でしょうか。

今回から少し、具体的な観点で自問自答をし
て行きましょう。

今日は心情的な側面から、解散という選択を
したときのメリット、デメリットを見て行き
ます。

いつものようにゆったりとリラックスして、
楽な呼吸をしながら自分自身と語り合うひと
ときを持っていきます。

あなたの頭をよぎった「解散」、するという
選択をしたときに起きる心情の変化を想像し
てみましょう。

解放感。

孤独感。

責任感や後悔の念。

あるいはもっと他の感情かもしれません。

では解散しないという選択をした場合はどう
でしょう。

抑圧感。

依存心。

妥協やあきらめ、他責の念。

あるいはもっと他の感情かもしれません。

どちらの選択がよい、悪いと言っているので
はありませんよ。

ただ選択できるのはどちらかひとつです。

少し時間をかけてそのあたり、思い描いてみ
てくださいね。

明日も観点を変えてこのテーマを掘り下げて
いきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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