ワガママNo.2921: “解散”が頭をよぎったら。(１)
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出先で20分ほど時間調整が入り、小学校横の
公園で小休止。グラウンドでは少年野球チー
ムがトレーニング中でしたが昔と違って鬼監
督や鬼コーチがいなくなりましたね。保護者
さんたちとも和気あいあい、協力的に指導が
進んでいく感じで微笑ましいです。
さてお仕事や学業でも、プライベートでもつ
き合いが長くなると相手の欠点が目について、
関係を断ち切りたい衝動に駆られることって
ありますよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「”解散”が頭をよ
ぎった時の対処」について考えてみましょう。
まずは細かいことをさて置き、あなた自身の
心と静かに向き合う時間を設けてみます。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、あなた
自身のペースで結構ですから呼吸のペースを
少しずつ落として、リラックスしながら自問
自答していきます。
「解散したい」というそのその衝動、どこか
ら来ているのでしょうか。
相手の言動、考え方、生活スタイルや仕事の
進め方、もっと他のものが原因かもしれませ
ん。
その衝動、今回が初めてでしょうか。それと
も何度も経験している感じでしょうか。
場合によってはこれまで累積していたものが、
一気に噴出したということもあるかもしれま
せんね。
まずはそのあたり、じっくり時間をかけて心
の中を観察してみてください。
明日からはこの問題、具体的に掘り下げて行
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(５月のスケジュールは追ってお知らせします)
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