ワガママNo.2737: 上手なタニマチになりたい。(2)

2020-10-16

にほ
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レンジ炊飯に初めて挑戦してみました。ネッ
トであれこれ見て迷うより、まずはやってみ
るものですね。ポイントは土鍋や飯盒(ごう)
を使うときと基本的に同じ。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「タニマチ」、つまり
アートやスポーツなどの活動をしている方た
ちを上手に支える方法を探っています。

昨日は「価値観の押しつけをしない」という
ポイントで考えてきましたが、いかがだった
でしょうか。

中には「過度に口や手を出さない方がよいの
はわかっている。ただ本人が思い迷っていて
黙っていられない。」という方もいるかもし
れません。

そんな時はまず「傾聴」。相手の問わず語り
に静かに耳を傾けるひとときを持ってみては
いかがでしょうか。

相手の発する言葉に「何も足さない、何も引
かない」。

ただし相槌はどんどん打って差し上げてくだ
さい。また相手の言葉をそのままオウム返し
してみるのも話を引き出すよい方法です。

ひと通り話が終わったあと、もし可能であれ
ば「お互いに、自分の心の中に答をさぐって
みましょうか」と、共にリラグゼーションと
内面との対話のひとときをもってみてはいか
がでしょう。

いつもここでやっているように、楽な姿勢で
軽く目を閉じて、それぞれに自分の心の深い
ところに意識を向けてみる。

そこに必ず「解決のヒント」があるものです。

ぜひ無理のない範囲で結構です。お薦めして
取り組んでみてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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