ワガママNo.1693: どうも愚痴っぽくて。(３)
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５時台起床の生活習慣を初めてから半年以上、この
シーズンは日の出前に活動開始です。静かな時間に
あれこれはかどってまあ、いい感じ。
さて先日から、「愚痴っぽくなったときの対処」に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えています。
愚痴は「今をよくするヒント」。ここ最近口にして
しまった愚痴を心の中で振り返りながら傾向と対策
を練っていますがいかがでしょうか。
さあ、そのシーンと何に不満だったのかの分析がで
きたら、今度は「あるべき姿」を見つめてみましょ
うか。
あなたが理想としていたのは、どんな状態だったの
でしょう。
スケジュール通りに物事が運んでいる状態でしょう
か。
異論が出ない状態でしょうか。
あなたのやったことが、正当に評価されている状態
でしょうか。
そのほかお天気に恵まれたり体調が整っていたり、
資金繰りがスムースだったり、もっと他のことも大
切だと感じるかもしれません。
心の中でどう思い描くかはあなたの自由。ぜひ心行
くまで「理想の姿」をイメージしてみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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