ワガママNo.1535: 胃腸の痛みを何とかしたい。(５)
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サロンの什器の「茶シブ退治」をやりました、徹底
的に。衛生的に問題ないとはいえスッキリした色を
取り戻した茶器を使えるのは心地のよいことですね。
さて先日から胃腸の痛み、そのうちストレス性だと
判明したものについてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しつつ改善の方法を探っています。
これまでにお伝えしたプロセスを、ここでおさらい
しておきましょう。
(1) どんなシーンで不調が起きるか振り返ってみる
(2) 不調の原因を探ってみる
(3) ストレスから身体にダメージを与えている場合、
つまり引き起こしている結果も探ってみる
(4) 原因へのアプローチと、結果へのアプローチ、
時間をかけて繰り返す。責任感の強い人にしか
起きないことなので。
身体に不調をきたすのはもちろん好ましいことでは
ありません。しかしそれが心因性の場合、きちんと
身体が悲鳴を上げるという「安全装置」が起動した
ことも事実。
耐え難いストレスを受けているのに身体が反応しな
いことの方がむしろ、異常なのではないでしょうか。
「物事に真面目に取り組んでいて、かつ心身の安全
装置がきちんと備わっている」方に限って起きるこ
とだとしたら、幸せなとらえ方のできる部分がある
のかもしれませんね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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