ワガママNo.1534: 胃腸の痛みを何とかしたい。(４)
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ストリーミングサイトで80年代のバラードを聴きな
がら、朝のひとときを迎えています。この時代って
今より経済も国際情勢も安定していたし、ミュージ
シャンの人件費にうるさくない時代だったのでおそ
らくアコ楽器最後の黄金期。そりゃ長らく愛される
ワケだよな。
さて先日から胃腸の痛み、そのうちストレス性だと
判明したものについてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しつつ改善の方法を探っています。
これまでにイメージワークの中でストレスの原因や
それに伴いどう行動していたかを振り返ってきまし
たが、いかがでしょうか。
これまでのプロセスを言い換えると、思い当たる原
因を軸にその原因、そのまた原因と本質的なところ
にアプローチしていく方法と、その結果、そのまた
結果とあらわれて来る現象にフォーカスする方法、
それら２つを併用することで潜在意識の中での客観
的な状況把握を狙ったものと考えられるでしょう。
いま起きている身体の不調を１本の木の幹に例える
と、原因である根の部分、結果である枝葉の部分、
それぞれに意識を向けることで全体像が見えてくる
ということですね。
それには少しまとまった時間が必要かもしれません。
あせらずゆっくり、ココロの棚卸しをしてみていた
だければと思います。
こうした身体の不調にさいなまれるのは「責任感」
の現れだと私は思います。いい加減な人はならない。
必ずしもこれまでの目標やプロセスが正しかったと
は言いません。大いに改善の余地があることも多い
でしょう。しかし「自分が最善を尽くそうとしてい
るから、身体がターニングポイントを教えてくるて
いる」そのことを心の片隅に起きながら進めていた
だいてはどうでしょうか。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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