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ワガママNo.4617: 地方移住を考えたい。(２)
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都内西郊で東北出身者の営む居酒屋さん、し
ばらくぶりに行ったら開店11周年とのこと。
地元の方たちに愛され続けていて素晴らしい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「地方移住」の在り
方について考えています。
前回はまず、あなたの思考をじっくり整理す
るところからスタートしていただきましたが、
あなたの移住したい目的、しっかり整理でき
たでしょうか。
今日から少しずつ具体的なポイントを挙げて、
移住の算段をつけていきます。
今回はあなたの「新しい住居」をイメージす
るところから。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じて心の中で想像していきます。
あなたが移住したいのは、どのエリアでしょ
うか。
そこであなたは、どのように住居を構えます
か。
実家を継いでリノベーションする。
一戸建て住宅を手に入れる。
しばらく公営住宅などを借りて様子をみる。
もっと他の物件に居住してもよいかもしれま
せんし、同時に農地や山林を借りたり購入し
たりすることも考える必要が出てくるかもし
れません。
こうしたロケーションとファシリテーション、
長い目でみて大切ですからじっくりと心の中
でイメージしてみてくださいね。
明日は別のポイントから、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第145回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2025年12月29日(月) 13.30～
https://di20251229.peatix.com
[公認心理師監修] 第14回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2025年12月20日(土) 13.30～
https://di20251220.peatix.com
[公認心理師監修] 第５回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2025年12月21日(日) 13.30～
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ワガママNo.4616: 地方移住を考えたい。(１)
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年末年始が近づいて、交通機関宿泊先の手配
について話題に登ることが多くなってきまし
た。いわば民族大移動のシーズンだもんな。
さてこうした地方への移動のみならず、いっ
そのこと移住してしまおうという考えが頭を
よぎったことのある方も多いと思います。
自分の出身地に戻るＵターン、出身地近くの
大都市、中都市に戻るＪターン、そしてまっ
たく地縁のなかった地域に移住するＩターン、
それぞれに長所短所がありそうです。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、「地方移住」の
在り方について考えていきましょう。
まず最初は、あなたの思考をじっくり整理す
るところから。
地方移住を考えたことのないという方も、一
種のシミュレーションだと思っておつきあい
くださいね。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて心の中で思考を整理し
ていきます。
あなたはどの地域への移住を考えていますか。
あるいは移住するとすれば、どんなところが
よいと感じますか。
そして移住のきっかけは何でしょうか。
その地域に魅力を感じるから。
稼業を継ぎたいから。
都会暮らしに疲れたから。
病気療養を兼ねたり、子育てによいと感じた
り、もっと他の理由もあるかもしれません。
またきっかけもひとつとは限りません。
ぜひ自由かつ客観的な視点で、あなた自身の
心と対話してみてくださいね。
明日から少しずつ具体的なポイントを挙げて、
移住の算段をつけていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4615: チャリティーに協力したい。(５)
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首都圏東郊のターミナル駅近くで、お世話に
なった方とランチしてまいりました。近場に
お店を持って、地元のコミュニティとも上手
に支え合っておいでの様子。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「チャリティーに協
力する方法」について考えてきました。
まず、世の中にあるチャリティーに目を向け、
支えたいものを１つセレクトしてみる。
その活動を「金銭的な支援」する方法を思い
描いてみる。
次にその活動を「身体を動かす支援」で支え
るアプローチをイメージしてみる。
さらに、「情報を拡散する支援」をしていく
方法を考えてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
こうした支援、多くがこの時期限定ではなく、
継続的なサポートを必要としているもの。
日頃から意識を向け、無理のない範囲で支え
られる方法を考え続けていけるのが理想だと
思います。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4614: チャリティーに協力したい。(４)
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久しぶりに銀座の街を歩いたら客層が激変し
ていました。これまでのビジネスも曲がり角
だな。国内回帰だけでなく海外の方にも日本
の本当のよさを発信できる地域になってもら
えばと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「チャリティーに協
力する方法」について考えています。
まず、世の中にあるチャリティーに目を向け
たあと、これまでに「金銭的な支援」「身体
を動かす支援」でアプローチしていく方法を
イメージしていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日はこれらに加え「情報を拡散する支援」
をしていく方法を考えていきましょう。
前回と同様ゆったりと楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じてイメージの世界に入っていきます。
あなたの支えたいその活動、周囲に伝えてい
くにはどうすればよいと感じますか。
家族や友人、知人に活動内容を話してみる。
ブログやＳＮＳで情報発信する。
活動内容を記録した動画を配信する。
支援団体の会報やＨＰ作成の支援をしてもよ
いですし、災害支援や医療支援活動において
はどこにどんなニーズがあるか、情報の集散
拠点として動くことも求められるはず。
無理のない範囲で「情報のやり取り」の観点
から、あなたのできることを思い描いてみて
くださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4613: チャリティーに協力したい。(３)
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都内東郊で「区民ミュージカル」のチケット
を求めたついでに馴染みの飲食店に顔を出し
てきました。偶然にしても東北カンケイ者が
多くてびっくり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「チャリティーに協
力する方法」について考えています。
まず、世の中にあるチャリティーに目を向け
たあと、前回は「金銭的な支援」でアプロー
チしていく方法をイメージしていただきまし
たが、いかがだったでしょうか。
今日は引き続き「身体を動かす支援」をして
いく方法に意識を向けていきましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたの支えたいその活動、あなた自身が身
体を動かしてサポートするにはどうすればよ
いと感じますか。
支援の現場に足を運んでみる。
チャリティーイベントの裏方をする。当日ス
タッフや、プロボノ的な動きもよいかもしれ
ませんね。
施設の管理を肩代わりしたり、会報やＷｅｂ
サイトの編集に携わったり、もっと他の関わ
り方を思いつくかもしれませんね。
チャリティーというと直接的な活動をイメー
ジしてしまいがちですが、間接的なサポート
活動もたくさんあります。
ぜひ幅広い観点であなたの「できること、動
けること」をイメージしてみてくださいね。
明日もさらに別のアプローチで、このテーマ
についてそ考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4612: チャリティーに協力したい。(２)
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昨日ぶじ東北地方から帰京してきました。12
月に入り街がクリスマスモードに切り替わっ
ていてびっくり。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「チャリティーに協
力する方法」について考えています。
今日はまず、世の中にあるチャリティーに目
を向けて、あなたが協力したいと感じるもの
をセレクトしていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今回からあなたが気になった活動を、どう支
援していくのがよいかイメージしてみましょ
う。
まずは「金銭的な支援」のアプローチから。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じてイメージの世界に入っていきま
す。
あなたの支えたいその活動、金銭的にサポー
トするにはどうすればよいと感じますか。
年会費、月会費を払ってサポートする。
ボーナス時期などにまとまった寄付をする。
クラウドファンディングに協力する。
寄付のタイミングが来るまでコツコツ貯金し
たり、あなたが寄付を募る立場になったり、
もっと他の方法も考えられるかもしれません。
無理をせず支えられる、あなたにとっても心
地よい方法をこの機会にイメージしてみてく
ださいね。
明日は別のアプローチで、このテーマについ
てそ考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4611: チャリティーに協力したい。(１)
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東北地方での日程を終えていったん帰京しま
す。今年の年末年始は少し移動期間をずらす
のでこれからしばらく都内でまったりできる
見込み。
さて12月に入り、クリスマスの到来を感じる
ようになってきました。
それと同時に、いくつかのチャリティーイベ
ントを目の当たりにするようになったという
方も。
やはりそれらを見ると、何らかの慈善活動に
協力したいという気持ちになるものですよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、「チャリティー
に協力する方法」について考えていきましょ
う。
今日はまず、世の中にあるチャリティーに目
を向けてみるところから。
まずは本を読んだりネットを検索したりして、
どんな活動があるかチェックしてみましょう。
ひと通りリサーチできたら静かな場所で楽な
姿勢を取って軽く目を閉じ、それらのひとつ
ひとつに意識を向けていきます。
あなたにとってどの活動が心に響くでしょう
か。
それはどうしてでしょう。
国際貢献から貧困対策、医療や災害の支援な
どさまざまなものに意識を向けて感じ取って
みてくださいね。
明日はそれらの活動の支え方をイメージして
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4610: メルマガを整理したい。(５)
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今朝も東北地方からの更新。今日は現地から
のオンラインミーティングを計画しています。
少しずつビジネスの体制を磨いていくところ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メルマガ購読を整理
する方法」について考えてきました。
まず心の中で現状の購読状態を確認をしてみ
る。
それぞれの記事のメリットをイメージしてみ
る。
次に購読する記事を絞り込めないか思いを巡
らせてみる。
またいっそのこと、購読を停止できる記事が
あれば断捨離してしまう。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
一度購読をやめたからといって、再開の難し
いサービスはほとんどありません。
ぜひこの機会に身軽になって、あらためてあ
なたにとって必要なものは何か、整理してみ
るのもよいかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4609: メルマガを整理したい。(４)
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今朝も東北地方からの更新。久ぶりに時間に
追われず過ごせるチャンスが訪れました。よ
い機会なので今年１年の活動を振り返ってみ
ることにしよう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メルマガ購読を整理
する方法」について考えています。
まず心の中では現状の購読状態を確認をした
あとそれぞれのメリットをイメージし、前回
は購読する記事の絞り込みを進めていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに一歩踏み込んで「購読を終了す
るメルマガ」がないか確認していきましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながら軽く目を閉じて購読しているメル
マガ全体に意識を向けていきます。
これを機会に、すっぱりと購読をやめとしま
うとよいと感じるメルマガは、どれでしょう
か。
コストや購読時間に見合った効果のないもの。
ニュースや報道に触れれば十分なもの。
あなたの不安や恐怖感をあおるもの。
特にエモーションを感じなかったり、ＡＩの
影が見え隠れしたり、もっと他の理由で手放
した方がよいと感じるものもあるかもしれま
せん。
また「実際のところほとんど読んでいない」
といったものもこの際、断捨離してしまって
よいと思います。
ここは熟慮果断で、大胆な整理を進めてみて
くださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修] 第145回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(12月の予定は追ってお知らせします。)
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(12月の予定は追ってお知らせします。)
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今朝は東北地方からの更新。今回は宮城県を
中心に活動します。前回の訪問時にある程度
下準備をしてあるので、いくぶん楽。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メルマガ購読を整理
する方法」について考えています。
まず心の中では現状の購読状態を確認をした
あと、前回はそれぞれのメリットをイメージ
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日はさらに踏み込んで「購読するメルマガ
の整理」を進めていきましょう。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながら軽く目を閉じて購読しているメル
マガ全体に意識を向けていきます。
同一ジャンルのものをまとめるとしたら、ど
れを代表させましょうか。
購読頻度を下げる方法もあるかもしれません
ね。
また有料記事や、無料記事に絞ってみるのも
よいかもしれません。
またメールからＳＮＳや動画サイトに切り替
えたり、まとめ記事で代替するのもよいかも
しれませんね。
どうぞ自由な発想で、購読記事の絞り込みを
進めてみてください。
明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
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