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ワガママNo.4875: 地方創生、トレンドだけど。(５)
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今朝は東北地方からの更新。お仕事がハケた
ら個人経営の居酒屋にお伺いする予定。いろ
いろ吟味したお料理とドリンクが楽しめそう
で期待するところ大。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「地方創生」につい
てきました。
まず心の中で「地方創生」が実績となってい
る姿をイメージしてみる。
「人口を増やす」アプローチを考えてみる。
次に「雇用を増やす」観点で考えてみる。
さらに「定着を増やす」方策をイメージして
みる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
世の中に「正常性バイアス」という言葉があ
ります。
都合の悪い情報を無視したり過小評価したり
するという認知特性のことを指すようですが、
どうやらこの「地方創生」の世界、この正常
性バイアスがはびこっているようなのです。
自分の地域はそんなに人口が減らないだろう。
この街はそんなに人材不足にならないだろう。
若年層の流出はそんなに起きていないだろう。
もちろん我々が地元の方を差し置いて前面に
出ることは再考の余地があります。
ただその一方でじっくりと地域のニーズに耳
を傾け、冷静に状況を把握して一緒に改善策
を練っていくことは尊い取り組みなのではな
いでしょうか。
行政、居住者、雇用者みんなにとってプラス
になる道筋、ぜひ今回の流れを参考に取り組
んでみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第153回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年８月29日(土) 13.30～
https://di20260829.peatix.com
[公認心理師監修] 第22回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年８月23日(日) 13.30～
https://di20260823.peatix.com
[公認心理師監修] 第23回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年８月22日(土) 13.30～
https://di20260822.peatix.com
ワガママNo.4874: 地方創生、トレンドだけど。(４)
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今朝は東北地方からの更新。体験会の前に個
人セッションをお届けします。スケジュール
調整にご協力くださった方たちに感謝。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「地方創生」につい
ています。
まず心の中で「地方創生」が実績となってい
る姿をイメージしたあと、これまでに「人口
を増やす」「雇用を増やす」という観点から
アプローチしていただきましたがいかがだっ
たでしょうか。
今日もさせに別の観点を加えていきましょう。
えていきましょう。
それは「定着を増やす」ということ。
あらためてゆったりと楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じて心の中で思いを巡らせていきます。
その地域への定着を増やすには、どんな方策
があると感じますか。
居住期間によってボーナスを設定する。
子育てをしやすい環境を整える。
社会インフラを整備する。
医療や介護、教育のコストを無償化したり、
さまざまな行政サービスを導入したり、もっ
と他の方法もありえると思います。
ぜひ居住者目線で「これかあったら住み続け
たい」と感じるアイディア、整理してみてく
ださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4873: 地方創生、トレンドだけど。(３)
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このあと東北地方に移動します。今月は珍し
く体験会参加者のみなさまに事前ワークシー
トをお配りすることにしました。どんな反応
があるか楽しみ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「地方創生」につい
ています。
まず心の中で「地方創生」が実績となってい
る姿をイメージしたあと、前回は「人口を増
やす」という観点からアプローチしていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
今日も別の観点から、このテーマについて考
えていきましょう。
それは「雇用を増やす」ところから。
あらためて静かな場所で楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じてイメージの世界に入っていきま
す。
その地域で雇用を増やすには、どんな方策が
あると感じますか。
既存の産業を底上げする。
新しい事業を誘致する。
リモートワーク環境を整える。
公的ポジションを増やしたり、コミッション
ビジネスを導入したり、もっと他の方法もあ
りえると思います。
居住者、移住者に喜んでもらえる安定した雇
用の創出と維持、じっくり思いを巡らせてみ
てくださいね。
明日はさらに別の観点から、このテーマにア
プローチしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4872: 地方創生、トレンドだけど。(２)
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福島県沿岸部で活動を継続している写真家さ
んの個展にお伺いしてまいりました。地元の
関係者さんとも長期間交流しておいでだと聞
き、敬服する限り。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「地方創生」につい
ています。
前回はまず、あなたの心の中で「地方創生」
が実績となっている姿をイメージするところ
からスタートしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
明日からいくつかの観点で、このテーマにア
プローチしていきましょう。
今日は「人口を増やす」ところから。
前回と同様、静かな場所で楽な姿勢を取り、
軽く目を閉じて思いを巡らせていきます。
その地域の人口を増やすとすれば、どんな方
策があると感じますか。
移住に補助金を出す。
居住者にプロモーションを依頼する。
公的なランニングコストを下げる。
もっと他の方法もあるかもしれません。また
直接の人口増加に結びつかなくても観光や体
験などの「交流人口」を増やすことで長期的
な効果を狙うのもよい方法ですね。
あらゆる領域に意識を巡らせ、人口増に寄与
する方法をイメージしてみてくださいね。
明日は別の観点から、このテーマにアプロー
チしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4871: 地方創生、トレンドだけど。(１)
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お盆休みだったギャラリーもつぎつぎと営業
再開。休み明けとは思えないほど気合の入っ
た展示も多く、熱意を感じます。
さて休暇中に地方に帰省した方も多いと思い
ます。人口減少の昨今、「地方創生」という
トレンドが気になったシーンも多いのではな
いでしょうか。
号令や呼びかけだけでなく実績に結びつける
ことが大切。今日からしばらく、ヒプノセラ
ピー(催眠療法)のメソッドを活用しながら、
この「地方創生」について考えていきましょ
う。
まず最初はあなたの心の中で「地方創生」が
実績となっている姿をイメージするところか
ら。
静かで落ち着ける場所でゆったりと楽な姿勢
を取り、軽く目を閉じて思いを巡らせていき
ます。
あなたの感じる「地方創生」、どんなもので
しょうか。
人口減少に歯止めがかかっているか、むしろ
増加している。
産業が育成され、安定した雇用がある。
定住人口が増え、その場所を「故郷」と呼べ
る人が増える。
もっと他の「カタチ」もあるかもしれません。
あなたなりの「理想形」、少し時間をかけて
じっくりと思い描いてみてくださいね。
明日からいくつかの観点で、このテーマにア
プローチしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4870: アルコール控えようか。(５)
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お世話になっているお店がＳＮＳの食レポに
掲載されました。おめでたいことなのだが、
突発的な需要が出るのでお店は大変そう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「アルコールを控える
方法」について考えてきました。
まずあなたの「飲酒習慣」を心の中でチェッ
クし、過剰かどうかを確認してみる。
過剰だと感じる場合、「飲酒頻度を控える」
方法をイメージしてみる。
次に「摂取量を控える」対策に取り組んでみ
る。アルコール度数の低いドリンクの採用な
ど。
それらが手ぬるいと感じた場合、思い切って
「断酒期間」を設けてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
世の中には「休肝日」という言葉があります。
定期的に飲酒を控え、身体を休ませる日を設
けようという考え方ですね。
ここではその考え方を１歩進めて「営肝日」、
つまりアルコールをたしなむ日を定めるよう
に心がけてはいかがでしょうか。
限られた機会を１人、または大切な方とゆっ
たり過ごす。そんなライフスタイル、イメー
ジしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4869: アルコール控えようか。(４)
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月末が決算期末なのでそろそろ準備を進めな
いとです。特に換金する資産もないので粛々
と帳簿整理をする感じかなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「アルコールを控える
方法」について考えています。
まずあなたの「飲酒習慣」のチェックしたあ
と、これまでに「飲酒頻度を控える」「摂取
量を控える」といった対策に取り組んでいた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
もしこれらの手段が手ぬるいと感じたり、い
まひとつピンとこない場合はさらに思い切っ
た手を打っていきましょう。
それは思い切って「断酒期間を設ける」です。
さっそく今日から、それが難しければ明日以
降の適切な日から期間を決めて、きっぱりア
ルコールの摂取を控えてみましょう。
もし依存症の心配があるなら、代替の嗜好品
を用意しておくのもよいと思います。
毎日毎日、就寝時に心身のコンディションに
静かに意識を向けてみてくだい。
そして禁酒期間が明けたタイミングであらた
めて、心身の変化を観察してみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4868: アルコール控えようか。(３)
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連休最終日はデスクワーク、資格更新の準備
を進めます。既存資格とアカウントの紐づけ
が結構大変。慎重に進めないと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「アルコールを控える
方法」について考えています。
まずあなたの「飲酒習慣」のチェックしたあ
と、前回は「飲酒頻度を控える」やり方に意
識を向けて対策を考えていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日はさらに「摂取量を控える」観点でアル
コールを控える方法を考えていきましょう。
前回と同じようには静かな場所でゆったりと
リラックスし、軽く目を閉じて自問自答して
みてください。
１回の飲酒量を控えるとすれば、どんな方法
があるでしょう。
蒸留酒を控え、醸造酒だけに限ってみる。
対処の１杯だけたしなけようにする。
アルコール度数の低いものに切り替える。
もっと他の方法を思いつくかもしれません。
こちらもあなたの心身が受け入れやすく、継
続できそうなものをセレクトして取り入れて
みてくださいね。
明日はさらに別の手段でこのテーマについて
考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4867: アルコール控えようか。(２)
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プロジェクトで発生していたデッドロックの
回避策が整いました。慎重かつ大胆に展開し
て、もろもろキャッチアップしてまいります。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「アルコールを控える
方法」について考えています。
前回はまずあなたの「飲酒習慣」のチェック
からスタートしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日からいくつかの観点でアルコールを控え
る方法にアプローチしていきます。
まずは「飲酒頻度を控える」やり方から。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じてあらためてここ１週間の飲酒習慣
を振り返ってみてください。
スキップできるとすれば、どの機会でしょう
か。
複数の機会をまとめて１回にする方法もある
かもしれませんね。
思い切って手放すのもよい方法です。
日々の習慣をリセットするぐらいの勢いで、
飲酒習慣の「断捨離」、進めてみてください
ね。
明日は別の手段でこのテーマにアプローチし
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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世の中はお盆休暇のようですが出社してお仕
事をがんばる方もいるようです。通勤が空い
ていて楽だとポジティブな反応をされるたび
ありがたい気持ちになります。
さて帰省先などで何かとお誘いの多い時期、
アルコール摂取量をセーブしたいと考えてい
る方も多いと思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「アルコールを控
える方法」について考えていきましょう。
まず始めはあなたの「飲酒習慣」のチェック
から。
静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く目を閉じ
てここ１週間アルコールを口にした経験を振
り返ってみてください。
必要に応じてスケジュール帳などを参照して
いただいても構いません。
どんな日に、どんな場所で、どのぐらい飲酒
をたしなみましたか。
そうしようと決断したきっかけはどんなもの
だったでしょう。
心身への負担や変化は、どんなものだったで
しょう。
あなたを禁酒、節酒に駆り立てたできごとは
何かあったでしょうか。
よい、悪いという評価をいったん置いて、客
観的な視点で振り返ってみてくださいね。
明日からいくつかの観点でアルコールを控え
る方法にアプローチしていきます。
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