ワガママNo.2223: 横着なのかな。(３)
2019-05-21
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時差ボケからの快復のついでに以前より45分巻いた
生活時間帯、やっと日々のリズムに定着してきまし
た。飲み会の上がり時間もジジイのように早くなっ
たけど、ま、健全な変化ということで。
さて先日から「自分が横着かどうかのチェックとそ
の対処方法」についてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら考えています。
まずはあなた自身が「横着かも」と感じたシーンを
振り返ってその時の感情を見つめ、完璧な状態との
ギャップがどのぐらいかイメージしていただきまし
たがいかがでしょうか。
もしあなたが完璧だと感じる理想形と、実際の結果
に差異がなれけばそれは横着ではありません。効率
よく正しくこなせたということです。
でももしコンプリート感がなかったり、不足してい
ると感じるのならやはり横着していた側面があった
のかもしれませんね。
何が足りないのでしょうか。
そしてその不足を補うすれば、どうすればよいので
しょう。
今日はそのあたり、リラックスして心の声に耳を傾
けてみてください。
たとえ100%完璧にならなくても、理想とのギャップ
を少し埋めるだけでだいぶ「横着感」が身を潜めて
くるのではないでしょうか。
このワーク、暖かい気持ちで自分を諭すような心持
ちでやってみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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