ワガママNo.2184: やさしさって何だろう。(4)

2019-04-12

にほ
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今や斜陽産業と言われているGMS(総合スーパー)、
育った世代がマッチするのもあって結構好きです。
彼らなりに品揃えも工夫してるしね。先日立ち寄っ
たところは福島産のウイスキーを扱ってくれていて
ありがたかった。

さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを用いて「やさしさの感情」を見つめると
いう、ふわっとしたテーマに取り組んでいます。

まずあなたのやさしさをカタチあるものとして心の
中でイメージし、それを誰かとシェアするシーンに
思いを巡らせていますがいかがでしょうか。

今日も引き続き「誰かとシェアする」という観点で
ワークを続けていきます。軽く目を閉じてイメージ
していきますね。

昨日イメージした「相手のやさしさのカタチ」、ど
んな感じだったでしょう。まずは振り返ってみてく
ださい。

うまく思い出せたらその方とどうやさしさをシェア
して行くのがよいか感じてみましょう。

あなたの持っているものをストレートに渡して差し
上げましょうか。

あるいは相手のも少し分けてもらいましょうか。

お互いに持っているものを少し取り出して、混ぜて
からシェアするのもよいですね。

さあそして、そうした交流を具体的な行動で示すと
どんな感じなんでしょう。

物や金銭のやり取りを介すことになるでしょうか。

一緒に何かの活動をしながらシェアして行きましょ
うか。

あるいは話をしたり聞いたりといったコミュニケー
ションを介したり、もっと他のスタイルもあるかも
しれませんね。

心の底から出てくるアドバイス、まずは自由に感じ
てみてください。

明日はいよいよ行動するステップに入って行きます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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