ワガママNo.2114: ワーク中に寝落ちする。(４)
2019-02-01
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お預かりしている受験生さん、無事今回の日程をこ
なすことができました。あとはよい結果が出ること
をお祈りするばかり。ま、あまり心配してないけど。
さて先日から、ヒプノセラピー(催眠療法)のセルフ
ワーク中に寝落ちするのを防ぐ方法についてお伝え
しています。
４回目の今日は「小分けにやる」手法を考えてみま
しょう。
昨日「寝落ちしない、お気に入りの場所」をリサー
チしていただきました。
ゆったりとできる場所を開拓できたという方もいれ
ば、そこまでではないけれどいくつか見つかったと
いう方もいることでしょう。
後者の場合も十分、心身の整えの場として活用する
ことができます。
しっかり時間を取るだけでなく、何度もこまめにや
るのもよい方法のひとつだからです。
ワークで用いるヒプノシスといわれる状態へは、訓
練すればするほど短時間で至ることができます。
慣れてしまえば３～５分で深い癒しや気づきを得る
ことも可能。
ぜひどんどんこうした場所を活用しながら楽しんで
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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02/16(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～身体の声に耳を傾けよう～
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02/24(日) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2019/02/01/20190201-2
