ワガママNo.1779: 投げ出したい気分になったら。(4)

2018-03-03

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この週末は事務処理を中心にがっつり過ごします。
何でも一人相撲で押し切ろうとせずに要所要所で
プロの力を借りるとスムースに行くこともあるみ
たい。ありがたいことです。

さて先日から物事を「投げだしたい気分」になっ
た時の対処について、ヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら考えています。

これまでしっかりセルフケアをしたあと、典型的
なケースを挙げて状況把握を進めていますがいか
がでしょうか。

今日は典型的な事例をもうひとつ、実際に置かれ
ている状況がかんばしくないケースを取り上げて
みましょう。

ゆったりと気持ちを落ち着けて、心の中で状況を
冷静に見つめていきます。

いま置かれている環境、どんな感じでしょうか。

体力や経済力的には、どんな感じでしょう。

スケジュール的には、あるいはマンパワーや人間
関係といった観点ではいかがでしょう。

何か改善を試みた方がよいでしょうか。仕切り直
して別の道に進んだ方がよいでしょうか。あるい
はこのまま待って様子をみた方がよいでしょうか。

もちろん投げ出すのが最適解ということもなくは
ありません。その場合も次の方向性を求めておく
とよいでしょう。

そして投げ出す前にあんなことも、こんなことも
できるじゃないかと気づけることも少なくないの
ではないでしょうか。

ぜひじっくりと、意識全体を見渡しながらリサー
チをかけてみてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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