ワガママNo.1766: 散らかし癖を直したい。(1)

2018-02-18

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強い北風の吹いていた東京、少し落ち着いた朝を
迎えました。今日はこれから郊外で開かれるワー
クショップに顔を出してこようかと。

さて程度の差こそあれ、誰にでも散らかし癖って
あるものですよね。いつも散らかっているという
人もいれば何かのきっかけでそうなってしまった
り、散らかったり片づいたり波があるという人も
いるでしょう。

今日からしばらくの間ヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ「散らかし癖」を直すコ
ツを探って行きましょう。

まずは現状把握とターゲットの設定から。これは
実際に「散らかっているなあ」と感じる場所、自
分のお部屋や仕事場のデスクなどでやってみると
よいと思います。

全体をゆったりと見渡してから、軽く目を閉じて
イメージしていきます。

散らかる前はどんな感じでしたっけ。

今はどこが、どんな状態になっていますか。

元に戻すのがよいでしょうか。別の形に片づける
のがよいでしょうか。

とりあえず今のままでもよいと感じたり、いっそ
場所を変えるのがよいと感じるかもしれませんね。

まずは自由に感じて「あるべき姿」をイメージし
てみてください。

明日から少し具体的なアクションを起こして行き
ます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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