ワガママNo.1749: ちょっと前のめり過ぎかも。(4)

2018-02-01

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今年のインフルエンザはAB型、つまり2種類以上
罹患してしまう方がおいでのようで。まず予防、
もしひいてしまっても体力を消耗せず、しっかり
休むようにしてくださいね。

さて先日から「前のめり過ぎかも」と感じた時の
対処を、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。

今の状態を見つめたあと、ありがちな事例を挙げ
ながらその原因を見つめていますがいかがでしょ
うか。

だいたいの状況把握と原因究明ができたら、今日
から少しずつチューニング、前のめりの角度調整
に入っていきましょう。

あなたにとって前のめりになり過ぎず、かといっ
て惰性に流されない、最適なコンディションって
どんなものでしょう。

そのペースやスピードは。

ボリューム的にはどのぐらいがちょうどよいです
かね。

体力はどのぐら傾けるとよいでしょうか。

「心地よい取り組み方」というキーワードで自分
の心身に声に耳を傾けながら、ほどよく調整して
みてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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