ワガママNo.1698: 朝のテンションを上げたい。(3)

2017-12-12

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久しぶりに神田のカード下を散策してまいりました。
耐震工事はいいんだけど老舗がごっそり退去させら
れてしまったのはなあ。昭和の街並みががまたひと
つ、過去のものになってしまった感じ。

さて先日から「朝のテンションが上げる方法」につ
いて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しなが考えています。

精神面、身体面、それぞれどんなコンディションで
ありたいかイメージしたあと、まずは前者について
達成方法にアプローチしていただきましたがいかが
だったでしょうか。

今日は引き続き身体面の目標の達成方法について、
潜在意識のアドバイスを仰いで行きましょう。

静かにリラックスして心の声に耳を傾けて行きます。

起き抜けにストレッチするのがよいでしょうか。

何かフレッシュな飲み物を口にするのもよいですね。

ここは一念発起して、ジョギングや体操に精を出す
のも一法です。

あまり無理することなく、心地よくコンディション
を整えるやり方を楽しみながら、自分の意識の奥深
くで探ってみてくださいね。

今日もお読みくださり、ありがとうございました。

 

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