ワガママNo.1698: 朝のテンションを上げたい。(３)
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久しぶりに神田のカード下を散策してまいりました。
耐震工事はいいんだけど老舗がごっそり退去させら
れてしまったのはなあ。昭和の街並みががまたひと
つ、過去のものになってしまった感じ。
さて先日から「朝のテンションが上げる方法」につ
いて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しなが考えています。
精神面、身体面、それぞれどんなコンディションで
ありたいかイメージしたあと、まずは前者について
達成方法にアプローチしていただきましたがいかが
だったでしょうか。
今日は引き続き身体面の目標の達成方法について、
潜在意識のアドバイスを仰いで行きましょう。
静かにリラックスして心の声に耳を傾けて行きます。
起き抜けにストレッチするのがよいでしょうか。
何かフレッシュな飲み物を口にするのもよいですね。
ここは一念発起して、ジョギングや体操に精を出す
のも一法です。
あまり無理することなく、心地よくコンディション
を整えるやり方を楽しみながら、自分の意識の奥深
くで探ってみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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