ワガママNo.1483: タイムマネジメントが上手になりたい。(３)
にほんブログ村 photo: pixabay
デスクワークの合間に、ちょっとホームセンターへ
散歩してこようと思い立ちました。サロンの用品の
補充がメインの目的なんだけどこの季節、園芸コー
ナーを見て回るのもまた楽しくて。
さて先日からタイムマネジメントを上手にしていく
コツについて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して考えています。
これまでに過去の「タイムマネジメントがうまくで
きればと感じた経験」を振り返り、その種類ごとに
有効な手段を心の中に探ってきました。
昨日は定期的にやるべきこと、つまりルーチンワー
クをうまくこなす方法を取り上げましたが、今日は
「単発で入った用件」をターゲットに、よい方法を
考えてみましょうか。
スポットで来たお話ですから「いつ、どこで、誰が、
何を、どのように」といった基本的なところがその
都度異なりますよね。
するとこれらの条件を漏らさず確認して、忘れずに、
確実にこなすことを考えればよいはず。
今日のイメージワーク、こうしたポイントに的をし
ぼって、単発の要件をうまく管理して実践していく
ヒントを、自分の心に問いかけてみませんか。
用件を聞きもらさないためには、どうすればよいで
しょう。メモ用紙を活用するのがよいでしょうか。
スケジューラのアプリを使ってみるのもいいですね。
しばらく誰かの秘書役を買って出るのもよい訓練に
なりますし、もっと他によい方法があるかもしれま
せん。
そしてその用件、忘れないためにはどうすればよい
でしょう。メモ帳を持ち歩く習慣を身に着けたり、
クラウド環境に情報を置いておいたり、差し支えな
ければ周囲と共有してリマインドを求める手もある
でしょう。
さあそして、その用件を確実にこなすにはどうすれ
ばよいでしょうね。準備期間を含め余裕のあるスケ
ジューリングをしておくのもよいですし、アフター
ケアを先回りして整えておくのも効果的ですよね。
外出先でのアポイントメントであれば移動ルートを
確認したり、少し早く現地入りしてノマドワークで
時間調整したりというのも有効な手です。
これらの他にも、用件を確実にこなすために必要な
タイムマネジメントのコツ、心の中から出てくるか
もしれません。
潜在意識には過去の記憶や経験がたくさん詰まって
いますから、そこに意識を向ければ向けるほどたく
さんのアドバイスが出てくるはず。感じるままに想
像力を働かせて、たくさんのヒントを受け取ってく
ださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
05/13(土)16.00～(東京・恵比寿)
過去の自分に将来の助言をもらおう
http://eventforce.jp/event/304595
05/23(火)19.30～(東京・恵比寿)
自分の仕事力を見つめてみよう
http://eventforce.jp/event/304596
