ワガママNo.4905: 恥をかいてしまった。(５)
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source: PhotoAC
今朝も東北地方からの更新。移動の合間に自
社オフィスに立ち寄り、しばしデスクワーク
にいそしみます。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「恥をかいた時の対
処」について考えてきました。
まず、ここまでに恥をかいた過去のエピソー
ドを心の中で振り返ってみる。
次にどんなところを恥ずかしいと感じたか、
静かに考えてみる。
恥をかいた時の「リカバリー策」についてイ
メージしてみる。
そもそも恥をかかずに済む「再発防止策」に
意識を向けてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
「恥」の文化は日本特有のものと言われます。
その根底には「日々よりよく過ごしたい」と
感じる欲求があるように思いますがいかがで
しょうか。
そうするとこうした経験こそ、ポジティブな
チャンスになるかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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