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ワガママNo.1383: 飲みニケーション上手になりたい。(３)
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昨夜東北某所から戻ってまいりました。帰京後すぐ
新しい動きがいくつかあり、よい意味で慌ただしい
一週間になりそうです。
さて先日から「飲みニュケーション」の場で上手に
振る舞う方法を、ヒプノラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用し て一緒に考えています。
これまで「苦手な酒席もスキルをつけるチャンス」
ととらえて場の空気の読み方、手始めに「本題」と
「雑談」のブレンド率をイメージしてみるところか
ら始めてみましたが、いかがだったでしょうか。
とても簡単なことなんだけどココ、押さえておくと
振る舞いがとてもスムースになります。
さあ、「本題」の部分はお仕事のスキルやマナー本
などに任せておくとして、今日は「雑談」の部分を
手厚くする方法を考えていきましょうか。
「木戸に立てかけし衣食住」という言葉、営業研修
などで耳にしたことのある方もいると思います。話
のきっかけづくりになるキーワードですね。
木＝気候、季節
戸＝道楽、つまり趣味
に＝ニュース
立＝旅
て＝テレビ
か＝家族
け＝健康
し＝仕事
衣＝衣料、ファッション
食＝食事、グルメ
住＝住まい
まあこれだけネタを振れば、ほとんどの方が響いて
くださることでしょう。
その一方でこれだけの話題を毎日リフレッシュして
行くのは大変。ニュースやネット、新聞を読むのも
いいですが割ける時間に限界があります。
よかったら残りの部分は日常生活の中から補ってみ
てはどうでしょぅ。
今日ランチに出かける前に軽く目を閉じて、「お昼
休みのうちに誰かに話せる話題を３つ見つけます」
とアファメーション、つまり自分自身に宣言してみ
てください。
するといつものランチタイムが一味違って感じられ
るはず。コンビニやファストフード店のフェアを見
かけることもあるでしょうし、同僚とのなにげない
会話の中に面白い話題を見つけることができるかも
しれません。あるいは季節の移ろいを感じるだけで
も、ほっこりした話題のひとつになるはず。
あまりノルマ感にとらわれず、楽しみながらやって
みてくださいね。そして見つけた話題は早速誰かと
共有してみてください。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(２月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー(催眠療法)体験会
◆石巻復興支援ネットワーク(やっぺす)主催
02/27(月)10.00～(石巻市内仮設住宅)
仮設にお住まいの方だけでなく、どなたでも
ご参加いただけます。詳細は下記リンクから
お問い合わせください。
http://yappesu.jp/
ワガママNo.1382: 飲みニケーション上手になりたい。(２)
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今朝も東北某所からの更新です。まだ立春前という
ことで、昨夜は陸前高田で飲まれている、新春用の
祝い酒でカンパイしました。何だかあらためて新年
の気分を味わったような、新鮮な感覚。
さて昨日から「飲みニュケーション」の場で上手に
振る舞う方法を、ヒプノラピーのメソッドを活用し
て一緒に考えています。
昨日は飲み会を「コミュニケーションスキルを磨く
チャンス」ととらえたら、どんなメリットがあるか
イメージワークの中で探ってみていただきました。
何かひとつでもポジティブな要素が見つかると心が
軽くなると思いますがいかがでしょう。
今日から少しずつ、飲みニュケーションの現場に即
したコツを考えて行きましょう。まずは「本題と雑
談のブレンド率」です。
気の置けない仲間と食事や飲みに行くならともかく、
それ以外の集まりの場合は何らかの「本題」がある
はずです。
職場での飲み会であれば組織の風通しをよくするた
め、冠婚葬祭であればメインとなる方に気持ちを寄
せるため、合コンや交流会の場であれば知り合いを
増やすため。
ただし宴の席ですから100%本題だけ、ということは
まずありません。堅苦しくなってしまいますからね。
今日のイメージワークはぜひ、飲みニュケーション
の現場でやってみてください。お手洗いに離席する
などちょっとひと息ついた時、軽く目を閉じて自分
の振る舞い方を心の目で確認してみるのです。
本題に注力した締まった場なので、自分も配慮した
方がよい感じでしょうか、それとも気楽な場なので
少し肩の力を抜いて雑談を交えてもよい感じでしょ
うか。
これ、慣れてくるとある程度場をリードすることも
できるようになってきますが、まずは「場の空気を
読んでそれに合わせてみる」というトレーニングを
潜在意識のサポートを受けながらやってみてくださ
いね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
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ワガママNo.1381: 飲みニケーション上手になりたい。(１)
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今朝は東北某所からの更新です。震災からまもなく
６年になりますが、むしろこれからが大切なとき。
必要なことが必要な方に届くよう続けてまいります。
さて新年会シーズンも一段落して宴会疲れモードに
突入している方もおいでかもしれません。
気の合う仲間と語り合うのならともかく、おつきあ
いで出席する飲み会は大変なものですよね。まして
お酒が弱いとなるとなおさらです。
今日からこうした「飲みニュケーション」の場で、
上手に振る舞う方法を、ヒプノラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して一緒に考えて行きましょう。
まず始めにお伝えできればと思うのは「試練はチャ
ンス」ということです。
苦手な酒席を耐えてやり過ごすのもひとつの選択、
コミュニケーション力を磨く機会だととらえるのも
ひとつの選択です。
実際のところ飲みニュケーション力をつけた方って
朝会やランチミーティングから同窓会、親類縁者の
集まる冠婚葬祭まで、そつなくこなすことができる
もの。うまくすればホテルマン並みのスキルが身に
つけられるかも。
今日はまずは楽な体勢をとって目を閉じ、ゆっくり
呼吸しながら飲みニケーションで得られるプラスの
側面についてゆっくり感じ取ってみませんか。
一見すると試練に感じられることでも、たくさんの
チャンスが隠されているもの。ぜひ前向きな気持ち
で得られるものをイメージしてみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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ワガママNo.1380: プレゼンをうまく伝えたい。(５)
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サロンの近くに「海鮮ひつまぶし」というお料理を
ランチで出してくれるお店があり、昨日久しぶりに
お世話になっている方をご案内してまいりました。
着想は名古屋メシだろうけど大胆にアレンジされて
いて、むしろ九州あたりの方たちの口に合いそう。
さて先日から「プレゼンをうまく伝えるコツ」につ
いてヒプノラピー(催眠療法)のメソッドを活用して
考えてきました。
これまでにリラックスした催眠状態の中で、次のよ
うなポイントを確認してきましたがいかがだったで
しょうか。
・プレゼンテーションの軸、「５Ｗ１Ｈ」
・何を印象に残したいか、受け手の視点でみる
・強調する部分、参照に供する部分と、免責事項
・先方のキーパーソンが好む情報の受け取り方
最初からパーフェクトなプレゼンを作ること、簡単
ではないかもしれません。しかし過去の記憶や経験
が発する声に耳を傾けて磨き上げを続けていくと、
やがて先方に伝わるものになって行くはずです。
今日のイメージワークはいちばん大切なポイント、
「思いは必ず相手に伝わる」としっかりアファメー
ション、つまり自分自身に宣言して行きましょう。
自分を叱咤激励するのではなく、あなたが心の底か
ら伝えたいことが、あなたの伝えたいタイミングで、
あなたの伝えたい形で自然に伝わっていく、その様
子を暖かい気持ちで味わっていきます。
このワークはぜひプレゼン本番まで何度も繰り返し
やってみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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ワガママNo.1379: プレゼンをうまく伝えたい。(４)
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あるご縁からビジネス紙の取材を受けることになり
ました。この国ではまだビジネスシーンでのヒプノ
セラピー(催眠療法)の活用が一般的ではないので、
基本の基本からゆっくりとお話しして行こうかと。
これもひとつの「プレゼン」ですよね。
さて先日から「プレゼンをうまく伝えるコツ」につ
いてヒプノラピー(催眠療法)のメソッドを活用して
考えています。
これまでにプレゼンテーションの「軸」を網羅しつ
つシンプルな内容になるよう、いくつかの視点から
イメージワークの中で磨き上げを進めてみました。
静かにリラックスして、心の底からのアドバイスに
耳を傾けるというのは過去の記憶や経験に向き合う
ことにほかなりません。
それは多くの場合「こっちがよさそう」とか「響き
そう」といった感性の形でもたらされます。理屈の
面でも正しいということが後追いで着いてきますが。
今日はもうひとつ、感性のアドバイスに向き合って
みましょう。今回プレゼンを受けるキーパーソンの
方は、どんなスタイルで情報を受け取るのがお好き
なんでしょうか。
プリントアウトした資料をチェックしながら話を聞
くのが好きという人もいますし、スライド形式や、
白紙やホワイトボードに書き込みながら説明する方
法、あるいはワークシートを使ったり、対談形式で
やるのが腑に落ちやすいという方もいます。
私たちはともすると自分のスタイルを通しがちです。
もちろんそれは間違っていません。一方でプレゼン
の目的を達成することを考えると、いろんな手法に
柔軟に対応するという選択も間違っていないのでは
ないでしょうか。
今日のイメージワーク、そんなキーパーソンを心の
中で思い浮かべて、その方の心に響く最善のスタイ
ルはどんなものか思いを巡らせてみませんか。
もし事前にご本人や同僚の方から好みを聞くことが
できれば、大きな助けになるはずです。併せて試し
てみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
01/28(土)16.00～(東京・恵比寿)
～生活習慣を改善して行こう～
http://eventforce.jp/event/286769
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ワガママNo.1378: プレゼンをうまく伝えたい。(３)
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地方在住の親戚から急に連絡があって、新宿界隈を
散策してまいりました。案内役の私の方がずいぶん
話を聞いてもらったなあ。ありがたい限りです。
さて先日から「プレゼンをうまく伝えるコツ」につ
いてヒプノラピー(催眠療法)のメソッドを活用して
考えています。
昨日までにプレゼンテーションの「軸」を大切にし
ながら、なるべくシンプルな内容にするための見直
しをイメージワークの中で感性を使って進めてきま
した。
極論を言えば、資料に盛り込まれているのって次の
３つでよいはずです。
ひとつ目は、受け手の印象に残したいこと。これは
「誠実さ」とか「お得感」とか「安心感」といった
イメージ先行のもので大丈夫。これはワンポイント
から、ぜいぜい３つぐらいに絞るとよいと思います。
ふたつ目は、プレゼンテーションの軸となる「５Ｗ
１Ｈ」の部分。これらはすべて網羅されていれば無
理に印象に残さなくても大丈夫。「どうやら一通り
考えてくれているようだから必要なときにまた参照
しよう」と思ってもらえれば十分です。
みっつ目は、免責事項や有効期限、著作権など資料
の片隅でよいので記載しておくべきもの。もっとも
「連絡先」だけは目立つようあちこちにデカデカと
書いておくのがオススメですけどね。
今日はこの３つのポイントを参考にしながら、あら
ためて心の中で情報の絞り込みをしていきましょう。
「シンプル・イズ・ザ・ベスト」というキーワード
を胸に進めていただくとよいと思いますよ。
うまく整理できたら、明日は伝え方について考えて
行きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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ワガママNo.1377: プレゼンをうまく伝えたい。(２)
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お正月限定で発売される陸前高田の地酒を入手する
ことができました。祝い酒なれどさすが三陸、甘さ
を前面に出す一方でアルコール度数もしっかり目。
今週末に東北某所までお持ちして開封します。
さて昨日から「プレゼンをうまく伝えるコツ」につ
いてヒプノラピー(催眠療法)のメソッドを活用して
考えています。
昨日はまず基本となるプレゼンテーションの「軸」
が押さえられているか、心の中で「５Ｗ１Ｈ」を確
認するところから始めてみましたが、いかがだった
でしょうか。
必要最低限のポイントが押さえられたところで今度
は、プレゼン全体のボリュームを考えてみましょう。
結論から言いますと日本は全般的に「盛りすぎ」の
傾向があります。学者さんや技術者さんは言うに及
ばず、一般のサラリーマンも「量」で勝負しようと
する方がほとんど。
お気持ちは分かりますがちょっとプレゼンを受ける
立場になってみてください。受け取った情報、すべ
て記憶に残すことができるでしょうか。
よかったら試しに上司や同僚が最近誰かから受けた
プレゼンの感想を聞いてみてください。どれだけの
情報がその人の記憶に残っているでしょう。
「しっかりした計画なのに価格は安かったなあ」
「こんなポイントまで先回りして考えてくれた」
「いい外部業者とたくさん提携しているなあ」
残っている情報は意外と少なく、エモーショナルな
きっかけに基づいていることに気づくと思います。
今日のイメージワーク、いま作ろうしているプレゼ
ンの原稿があるとしたら何を残し、何を強調するか
受け手の視点で感じて整理してみませんか。
「ここは強調したい」「ここは一度伝わればよい」
あるいは「ここは契約後で大丈夫」といったという
分類、まずは感覚ベースでよいのでやってみてくだ
さいね。
明日この話、少し掘り下げて考えて行きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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ワガママNo.1376: プレゼンをうまく伝えたい。(１)
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山陰の大雪、大変ですね。北国の人たちから見ると
大したことのないように見えるかもしれませんが、
除排雪のキャパシティがここまでの降雪を想定して
いないので。ちなみに融雪パイプが整備されている
のも基本的に兵庫県沿岸北部から東です。
さて年度替わりを控えて、新年度のプロジェクトの
検討が大詰めの時期ですね。組織の内外でプレゼン
テーションの機会があるという方も少なくないはず。
今日から「プレゼンをうまく伝えるコツ」について
ヒプノラピー(催眠療法)のメソッドを活用して考え
てみましょう。
今日はまず基本中の基本、プレゼンテーションの軸
をいま一度しっかり心の中で見つめるところから始
めてみませんか。
「５Ｗ１Ｈ」という言葉、あらためてここで説明す
るまでもありませんよね。誰かに重要なことを伝え
る時に押さえておくポイントです。
ところがこの６つのポイント、しっかり押さえられ
たプレゼンって意外と少ないもの。
対策は簡単、準備の過程でこれらをチェックする機
会を作るだけです。
せっかくなので今日は目を閉じて、心の中でこれら
の項目を確認して行きましょう。
これからしようとしているプレゼンテーション、そ
の「目的(Why)」は何でしょうか。
プレゼンの場にいる人だけではなく決裁権のある人
にも響く「内容(What)」になっているでしょうか。
目的が果たされるまでの「スケジュール(When)」は
現実的だと感じられるものでしょうか。
こんな感じでひとつひとつに順番に意識を向けて、
補うとよい部分を感じてみてください。
完璧を目指して身構えるのではなく、磨き上げる楽
しみを感じながら進めるのがおすすめですよ。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
01/25(水)16.00～(東京・恵比寿)
～今年一年のビジョンを描こう～
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ワガママNo.1375: 駆け引きって大切なのかな。(５)
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地下鉄の24時間券を活用して日雇い労働者が出入り
する激安食堂を覗いてまいりました。隣のテーブル
は日本人とヨーロッパ人の男性２人連れ、ひょっと
してゲイのカップルだったかもしれません。彼らが
楽しく語らいながら食べたメニューは白飯におかず
一品とお茶。もう少し栄養のあるものを食べられな
いだろうかという気持ちと、だったら手にしている
タバコをやめればいいのにという気持ちが交錯して
ちょっとフクザツ。
さて先日から「駆け引き」の必要性についてヒプノ
セラピー(催眠療法)のメソッドを活用して考えてき
ました。
これまで次のような視点でイメージワークを用いて
見つめてきました。
・駆け引きの欲求の根底にある「目的」を見つめる
・駆け引きをする側、される側、そして乗らない側、
それぞれの立場になってみる
・本当に必要性を感じて駆け引きをしているのか、
そうしなければならない環境にいるのか確認する
・それぞれの事情に合った落としどころを前例との
整合性にも配慮しながら感じてみる
いかがだったでしょうか。いずれの立場であったと
しても心の底から「こうすればいいんだ」と思える
方向性を定めることができたらと思います。
駆け引きのスキル、ないに越したことはありません。
しかしそのスキルが必要とされるシーンはそんなに
多くないのかもしれませんね。
今日のイメージワークはこれまでのまとめをしなが
ら「ルイトモの法則」を感じてみませんか。自分と
同じ趣向や考え方の人が自然と集まってくるという
説ですね。
あなたが周囲に集まってほしいのは「駆け引き上手」
な人でしょうか、それとも「気くばり上手な」人、
「仲間づくりが上手な人」、あるいはもっと他の得
意技を持っている人でしょうか。
このワークに不正解はありません。「自分が心地よ
く感じる人たちに囲まれているシーン」をゆっくり
想像してみてください。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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01/25(水)16.00～(東京・恵比寿)
～今年一年のビジョンを描こう～
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01/28(土)16.00～(東京・恵比寿)
～生活習慣を改善して行こう～
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ワガママNo.1374: 駆け引きって大切なのかな。(４)
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一時期ドハマリした地下鉄の24時間券、最近あらた
めて活用の機会が増えています。打ち合わせの行き
帰りなんかに、ふと思い立って途中下車できるのが
気楽でありがたい。そのうち他社の一日券も試して
みようかな。
さて先日から「駆け引き」の必要性についてヒプノ
セラピー(催眠療法)のメソッドを活用して考えてい
ます。
これまでイメージワークを用いて駆け引きの欲求の
根底にある「目的」から心の棚卸しをしていますが、
いかがでしょうか。
昨日は駆け引きを持ちかてくける人には本当に必要
性を感じているケースと、そうしなければならない
環境にいるケースの２通りあるのではないかという
話をさせていただきました。
おそらく世の中で前者はそう多くなく後者、つまり
社風や予算、上役の指示といった事情でやむを得ず
そうしている場合が大半なのではないでしょうか。
こうなると駆け引きを持ち掛けれらた方ももちろん、
持ち掛けた方も実は困っているはず。対峙(たいじ)
するより一緒になって最善の条件を考えましょうと
いう姿勢が、むしろ歓迎されるのではないかと思い
ます。
このとき気をつけたいのが前例との整合性。場当た
り的に対応したのでは他のお客様との間に不公平が
生じてしまいます。適正な利益を確保する観点でも
基本的な条件や費用のテーブルを用意しておくと、
何かとスムース。
「この条件ならお互い納得できる落としどころだし、
他のお客様にも申し訳が立つ。」そんなポイントに
到達したときには何となく「腑に落ちた感」がある
もの。これ、潜在意識が過去の記憶や経験に照らし
合わせても問題ないと、静かに後押しししてくれて
いるんですね。
ちょっとそんな感覚にも意識を向けながら、調整を
進めてみていたけたらと思います。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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