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ワガママNo.1443: 歓送迎会が多すぎかも。(３)
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これから関西方面に移動です。サラリーマン時代に
お世話になった方、東北で共に活動した方、その他
たくさんの方にお会いする予定。
さて今日から新年度のスタート、歓送迎会など集ま
りが多い時期、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用してうまく乗りきる方法を一緒に考えてい
ます。
これまではすでにセットされている集まりと、どう
つきあうかということを考えてきましたが今日は週
末、少し視線をプライベートに向けてみましょうか。
あなたの身の回り、特にプライベートのおつきあい
でこの年度変わり、環境の変化する方はいませんか。
さすがに年度明け当日ですし、いきなり会ったり食
事をセットするのは難しいかもしれません。しかし
このタイミングでねぎらいの言葉をかけたり、これ
からの幸せを祈念する気持ちを伝えることはできる
かもしれませんよね。
まずは軽く目を閉じてリラックスし、周囲の方々が
それぞれどんな新年度を迎えようとしているか、思
いつく範囲で結構です。イメージしてみませんか。
その方はどこで、どんな気持ちで今日という日を迎
えようとしているのでしょうか。何か言葉をかけて
差し上げるとすればどんなことでしょうか。もちろ
んただ静かに見守ったり、何かあったら声をかけて
とだけ伝えるのもひとつの選択肢。
このワーク、暖かい気持ちを胸にゆったりと進めて
みてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.1442: 歓送迎会が多すぎかも。(２)
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お世話になっている方とサロンの近くでランチして
まいりました。鮮魚卸の会社がやっているという噂
の居酒屋、正午ごろにはもう満席。早めのスタート
にしておいて正解。
さてこの時期は歓送迎会など何かと集まりが多いも
の。昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を活用して、うまく乗りきる方法を一緒に考えてい
ます。
昨日はいま自分が置かれているコンディション、ス
ケジュールや費用などを含めて書きだし、イメージ
ワークの中でその負荷を見つめてみました。
本来ならすべてのお誘いに顔を出すのが理想なので
しょうが、なかなかそうも行かないもの。追い詰め
られた気持ちになりがちですがここは原点に返って
心の中で「最善の気持ちの伝え方」を探ってみませ
んか。
歓送迎会っていろんなスタイルがありますけど冠婚
葬祭と同様「気持ちを伝える」ってところが根底に
ありますよね。
「今までがんばってくれてありがとう」
「次のステージでも活躍されますように」
「私たちの仲間にようこそ」
「信頼関係を深めて行きましょう」
そうした気持ちを伝える手段としてセットされるも
ので、出席できない事情があるなら別の手段を用い
るのもまた、よいのではないでしょうか。
今日のイメージワーク、心の中でそんな送迎の気持
ちをしっかり持ちつつ、最善の関わり方を感じてみ
ませんか。
もちろん集まりにきっちり参加して気持ちを伝えて
もよいですし、出席する方にメッセージやプレゼン
トを託すのもいいでしょう。あるいは年度が明けて
から会える方であれば、落ち着いた頃にあらためて
ゆっくり気持ちを伝えるのもいいかもしれませんね。
形式にとらわれず無理をせず、「今回はこれがいい
と感じる」というセンスを大切にしてやってみてく
ださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.1441: 歓送迎会が多すぎかも。(１)
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ブログのレイアウトについて先日、貴重なご意見を
いただきました。長らく愛読してくださっているか
らこその大切なアドバイス、改善できるよう調整を
進めてまいります。
さて世の中は間もなく年度変わり。この時期は歓送
迎会に翻弄されるという方も多いと思います。特に
今年はいい感じに週末をはさみますしね。
自分が主催者でない限りなかなかイベントそのもの
を減らすのは難しいかもしれません。しかしせっか
く顔を出すなら心地よく、豊かな時間を過ごせるよ
うにしたいもの。
今日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用して、この時期をうまく乗りきる方法を一緒に考
えていきましょう。
今日はまず、今週来週あたりの自分のコンディショ
ンを静かに観察してみましょうか。
スケジュール帳をお持ちならそれを、なければ筆記
用具を用意してお仕事の用事、プライベートの用事、
それぞれ書き出してみましょうか。あわせてそれら
にかかる時間や費用なんかも書き添えてみると理想
的ですね。
ざっと書き出したら軽く目を閉じて、自分の心身に
かかる負荷をイメージしてみましょう。これぐらい
なら何とかこなせそうな感じでしょうか。それとも
先送りできるスケジュールは調整したり、一部の用
事を途中で切り上げたり代参を頼んだ方がよい感じ
でしょうか。
無理してこなそうとするのではなく「このぐらいに
控えておくといい感じ」というイメージを大切に、
ちょっと整理してみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.1440: 経済力をつけたい。(５)
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秋葉原電気街の裏通りを２kmほど散策してまいりま
した。ここは昔も今もネット通販の聖地。業者の入
れ替わりこそあるものの、来店客より入出荷重視の
店構えは変わってないなあ。
さて先日から、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して、経済力をつける後押しをする方法に
ついて一緒に考えてきました。
まず始めに「お金の先にある本当の目的」にしっか
り向き合ってから、それを達成するための環境を確
認しながらイメージワークの中でグランドデザイン
を描いてきました。
いかがでしょうか。いまの社会環境やあなた自身の
持つ強み、周囲の評価してくれている部分をいかん
なく発揮できているイメージ、描くことができたで
しょうか。
昨日はざっくりとしたところまで進めてみましたが
今日は潜在意識の力を借りながら少しずつ、具体的
なプランに仕上げて行きましょう。
その経済力、いつまでにつけるといい感じでしょう。
どのぐらいの経済力がつけば、目標を達成だと感じ
ますか。
どんな手段で進めていくのがよいでしょう。いまの
お仕事を発展させて行きましょうか。それとも別の
ジャンルを開拓するのがいい感じでしょうか。
適切だと感じるロケーションはありますか。
あなた一人で進めますか、それとも仲間を募ったり
他者のサポートを求めるのがよい感じでしょうか。
目標を達成できたとき、あなたはどんな気持ちでい
たいでしょうか。
そのための一歩をどこでどのように踏み出しますか。
理性ではなく感性を大切に「これいい感じ、イケそ
う」という感覚を尊重しながら磨き上げて行ってく
ださいね。
いい感じに仕上がったなと感じたら、さっそく行動
に移して行きましょう。しっかりとアファメーショ
ン、自分に宣言をしながら最初の一歩を踏み出して
くださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.1439: 経済力をつけたい。(４)
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今回の東北訪問、最後にちょっと番狂わせがあって
先ほど帰京してきました。これもひとつの人生経験。
またサバイバル術の引き出しが増えた感じ。
さて先日から、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して、経済力をつける後押しをする方法に
ついて一緒に考えています。
まず「お金の先にある本当の目的」をイメージワー
クの中で磨き上げ、それを達成するための環境を確
認してきましたがいかがだったでしょうか。
社会環境の変化やあなた自身の持つ強み、あらため
て認識することができたら、少しずつ経済力をつけ
るための「方向性」を思い描いて行きましょうか。
その際これまでに進めてきたワークの結果に加えて
「自分が他者から評価してもらえていると感じる部
分が何か」という視点も持つと発想の幅が広がると
思います。
それは営業力や技術力といったスキルかもしれませ
んし、お仕事に対する姿勢やライフスタイルといっ
たものかもしれません。
どんなことであっても、すでに周囲に認めてもらえ
ている得意技ですから使わない手はありませんよね。
今日のところはグランドデザイン、つまりざっくり
した下書きで構いません。あなたにしかない強みを
活かしていつごろ、どんな形で、どう達成していく
かゆったりと心の中でイメージしてみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.1438: 経済力をつけたい。(３)
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今朝も引き続き東北某所からの更新です。仮設住宅
でのヒプノセラピー体験会をさせていただいたあと、
隣の県に移動して、まずは現状のヒアリング。来月
あたりから具体的にアクションに入れればと思って
いるところ。
さて先日から、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して、経済力をつける後押しをする方法に
ついて一緒に考えています。
最初に「お金という手段の先にある本当の目的」を
イメージワークの中で磨き上げ、実現のステップを
踏む前に今の環境を確認するという段階を踏んでい
ます。
２つある確認事項のうち昨日は社会環境を見つめて
みました。今日はもうひとつ、あなた自身の環境に
ついて見て行きましょうか。
これもゆったりとリラックスしながらイメージワー
クの時間を取って見つめていきます。
まずは職場やプライペートの状態、あるいはお持ち
の資産や健康状態などをゆっくり確認していきます。
ざっくり状況が把握できたなと感じたら、今度はあ
なたの持つ「強み」についてもう一度、心の中の客
観的な目で見つめていきましょう。
以前より伸びたスキルがあるとすれば、どんなこと
でしょうか。
逆に手放したり、他の方に任せた方がよいと感じる
ものもあるかもしれませんね。
またこれからＡＩ(人工知能)の発達によってルーチ
ンワークから少しずつ解放される世の中になって行
くと思いますが、その中であなたはどんなシーンで
どんな実力を発揮していくのでしょうか。
イメージゲーム的な感覚で結構です。心の中に白い
キャンバスを広げて、自由に整理してみてください
ね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー(催眠療法)体験会
◆石巻復興支援ネットワーク(やっぺす)主催
03/27(月)10.00～(石巻市内仮設住宅)
仮設にお住まいの方だけでなく、どなたでも
ご参加いただけます。詳細は下記リンクから
お問い合わせください。
http://yappesu.jp/
ワガママNo.1437: 経済力をつけたい。(２)
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今朝も東北某所からの更新。昨夜から縁あってある
街の郊外のお寺さんに投宿させていただいています。
ここは宗教施設というよりカウンセリングを中心に
困った方のサポートに軸を置いている感じで、学ぶ
ところがたくさんです。
さて昨日から、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用して、経済力をつける後押しをする方法に
ついて一緒に考えています。
最初にまず、あなたが今なぜ経済力を望んでいるの
か心の奥深くにある意識と対話して、「お金という
手段の先にある本当の目的」を磨き上げていただき
ましたがいかがだったでしょうか。
さあ、目的がはっきりしたところで実現方法を探っ
て行くのですがその前にちょっと、今の環境を確認
しておいてはどうかと思います。
確認しておきたいことは２つあります。今日はその
うち社会環境について見て行きましょう。
つい最近までデフレやブラック企業など、いわゆる
ネガティブなスパイラルが世間を賑わせていました。
もちろんこうした動きはなくなっていませんし、今
でも深刻な問題です。
しかしその一方で、逆方向のムーブメントも感じら
れないでしょうか。
例えば運輸業界でサービスの単価や提供時間が見直
されたり、流通や飲食業界で賃金の底上げをしてい
るという報道、触れたことがあると思います。
実情はまだまだ厳しい。しかし将来を見据えてこう
した「風向き」も感じてみてはどうでしょう。
今日のイメージワーク、図書館にでも出かけてやっ
てみませんか。最新のビジネス書や雑誌などを通し
て「今の社会の動き」をを少し垣間見て、その感想
を心の中で感じていきます。
思ったより襟を正して臨まなければならないことに
気づくかもしれませんし、一方で身構えていたこと
が楽観視できることに気づくかもしれません。
ざっとで結構ですから、いま私たちが肉体を置いて
経済活動をしているこの世の中、心の中でさらって
みてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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ヒプノセラピー(催眠療法)体験会
◆石巻復興支援ネットワーク(やっぺす)主催
03/27(月)10.00～(石巻市内仮設住宅)
仮設にお住まいの方だけでなく、どなたでも
ご参加いただけます。詳細は下記リンクから
お問い合わせください。
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ワガママNo.1436: 経済力をつけたい。(１)
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今月２回目の東北訪問、これから「ポジティブ心理
学」という概念のひとつを扱ったワークショップに
参加させていただきます。心の傷を負ったからこそ
できる成長、どのように見つめることができるのか
興味津々です。
さて間もなく新しい年度の到来、「新年度こそ経済
力をつけるぞ」と意気込んでおいでの方もいること
でしょう。
今日からしばらくの間ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して、経済力をつける後押しをする
方法について一緒に考えて行きましょう。
最初はまず、あなたが今なぜ経済力を望んでいるの
か少し心の奥深くにある意識と対話してみませんか。
というのもここ、世の中で履き違えている人が散見
されますが経済力、つまりお金は手段であって目的
ではないからです。
あなたはお金という手段を使っていま、何をしたい
と感じているのでしょうか。
経済力がなくて困っているとしたら、どんなことで
しょうか。
経済力を使って叶えたいことがあるとすれば、どん
なことでしょう。
まず心を落ち着けて目を閉じ、ゆったりと何度でも、
思いの根底にある目的に向き合って、見つめてみて
ください。
そしてその目的、できるだけシンプルに磨き上げら
れると理想的です。誰かに「何で経済力をつけたい
の？」と問いかけられたら即答できるぐらいに。
心行くまでできたら、明日から次のステップに移っ
て行きましょうね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
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ヒプノセラピー(催眠療法)体験会
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ワガママNo.1435: 保身に走る人がいて。(５)
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賃料の関係でしょうか、都心のターミナル駅あたり
から姿を消していた百円均一のお店が少しずつ復活
しています。ただしメインの客層は外国人観光客。
ひょっとしたら自国の製品を買い戻すことになって
しまう人もいるかも。それでもある程度品質が保証
されるなら歓迎なんでしょうね。日本車でも逆輸入
モデルなんてあったりするし。
さて先日から、職場や組織の中で「保身」に走る人
への対処方法を、ヒプノセラピーのメソッドを活用
して考えてきました。
イメージワークの中でその人が保身に走ってしまう
心情を感じ取り、最善の対応方法を探ってみました
が、いかがだったでしょうか。
その方と直接対話したり、深い洞察を促すのがよい
でしょうか。
上司や同僚に働きかけて、状況を改善していくのが
よいでしょうか。
割り切ってあなたがその環境を離れ、新天地を探す
のもよいかもしれませんね。
あるいはもう少し様子を見るというのも、ひとつの
選択です。
いずれの道も進むのはあなた、不正解はありません。
心の底から「今はこれが最善」と感じられるものが
定まったら早速行動に移していきましょう。
イメージワークの中で最初の一歩がしっかりと踏み
出せている様子、状況が改善に向けて動き出す様子、
そして保身のいらない環境が築けた様子、いま一度
心の中でしっかりと思い描いて行動を起こしてくだ
さいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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03/27(月)10.00～(石巻市内仮設住宅)
仮設にお住まいの方だけでなく、どなたでも
ご参加いただけます。詳細は下記リンクから
お問い合わせください。
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ワガママNo.1434: 保身に走る人がいて。(４)
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あるイベント関係者の方からサポート要請をいただ
きました。喜んでお手伝いしますと言いたい気持ち
をぐっと抑えて、まずは「来場者の方たちにお伝え
したいことは何ですか。その思いが事前に伝わって
いますか」と質問を投げかけたところ。身内の集ま
りなら気にしなくていいのかもしれませんが大きな
会場を借り、まとまった入場料をいただいて一般の
お客様を迎えるようですので。
さて先日から、職場や組織の中で「保身」に走る人
への対処方法を、ヒプノセラピーのメソッドを活用
して考えています。
これまでイメージワークの中でその人になりきって
保身に走る原因となっている心情を探り、いくつか
の視点から解決のアイディアを探ってみましたが、
いかがだったでしょうか。
今日はもうひとつ、ちょっと厳しい視点でも状況を
見つめてみましょう。
それは「その場にあなたがいるのが最善か」という
問いかけです。言い方を変えると「立ち去る」選択
肢もあるのではないかという話。
本当は保身に走っている人に寄り添い、心をほどく
お手伝いをさせていただくのが理想なのかもしれま
せん。あるいは組織のあり方を変えて、少し距離を
置いてやっていくというのも理想形かもしれません。
ただ現実にはそうした手が打てないことも多い。保
身に走る人があまりに多かったり、組織が硬直して
いたり、取りまとめ役の理解が十分でなかったり。
今日のイメージワーク、軽くリラックスしながら今
あなたが置かれている現実を少し客観的に見つめて、
どんな立ち振る舞いがよいか、潜在意識の声に耳を
傾けてみませんか。
何とかこの場をよい方向に持っていきましょうか。
あなたはあなたの道を行き、その方が自然に気づく
のを待つのがよいでしょうか。
今はただ何もせず動きを見守るのも一法かもしれま
せんね。
場合によっては複雑な心情がいくつも浮かんでくる
かもしれません。いずれも真実ですから抑えこまず
そのまま感じ取ってみてください。もしその中から
「これが一番腑に落ちる道」と感じるものがあれば
少し掘り下げてみるとよいと思いますよ。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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