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ワガママNo.1762: 良縁を授かりたい。(２)
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震災直後から毎月継続して復興イベントを開いて
いるという、いくぶんシニアな方たちの集まりに
顔を出してまいりました。すでに80回以上の開催、
本当に頭が下がります。
さて昨日から「良縁を授かるコツ」についてヒプ
ノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しながら
考えています。
昨日はまず、あなたの持つ「良縁のイメージ」を
心の中で見つめていただきましたがいかがだった
でしょうか。
今日はもう一歩踏み込んで自分の内面を見つめて
行きます。
引き続き心と身体がリラックスした状態で進めて
いきますね。
あなたが昨日思い描いたイメージ、その根底にあ
るものは何でしょう。
経済的な力でしょうか。
物質的な豊かさでしょうか。
家族を授かるという安心感でしょうか。
パートナーと共有する学びでしょうか。
あるいはもっと別の欲求があるかもしれませんね。
こちらも正解、不正解はありませんし、答がひと
つとも限りません。
欲求の先にある本当の目的に時間をかけてできる
だけ深くアプローチしてみてくださいね。
できれば「豊かさ」「充実感」「安心感」など、
シンプルな名詞を導くところまでやってみてくだ
さい。
明日はその言葉をキーに、さらにワークを進めて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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◆(株)ガイアセオリー主催
02/17(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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02/24(土) 15.00～(宮城・石巻)
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ワガママNo.1761: 良縁を授かりたい。(１)
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厳冬となった今シーズン、除雪インフラが不十分
な地域を中心に不便な生活を強いられている方が
おいでの様子。心からお見舞いを申し上げます。
陽の射す時間が少しずつ長くなって季節は確実に
移ろっています。あと少しの辛抱。
さて厳しい中にも春の訪れが少しずつ感じられる
この時期、婚活恋活にいそしんでいる方の中には
そろそろ結果を出したいという気持ちも芽生えて
いることでしょう。
今日からしばらくの間、「良縁を授かるコツ」に
ついて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えていきましょう。
今日はまず、あなたの持つ「良縁」のイメージを
少し観察して深めてみましょうか。
軽く目を閉じて、リラックスして進めていきます。
あなたにとって、良縁とはどんなものでしょうか。
とても優しいパートナーに出会うことでしょうか。
とてもルックスのよい方に出会うことでしょうか。
とても経済力のある方と共になることでしょうか。
あるいはとても体力があったり、稼業を継いでく
れるスキルのある方がターゲットという場合もあ
るかもしれません。
このワークに正解、不正解はありません。また正
解がひとつとも限りません。
まずはあなたの持っているイメージをしっかりと
見つめて、心の中でできるだけ細かいところまで
思い描いてみてくださいね。
明日はこのワーク、もう一歩深めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1760: 複数意見をまとめたい。(５)
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今朝ほど東北訪問から戻ってまいりました。厳冬
とは聞いていたが今回は思ったよりハード。久し
ぶりにがっつり体力を消費して爆睡。
さて先日から複数の意見をまとめるコツについて
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えてきました。
心の中で「状況の棚卸し」をしたあと、足りない
情報を補足してプランの軸を作り、協力してくれ
た方たちとのシェアを始めていますが、いかがで
しょうか。
複数の意見をまとめていく際、その軸がぶれない
しっかりしたものであることが大切ですが、もう
ひとつポイントがあります。
それは「肉づけをみんなでやっていく」こと。
指針がしっかりしているのであれば恐れることは
ありません。どんどん周囲の協力を仰いでみてく
ださい。
その方がスピーディーですし、何より「みんなで
仕上げた」という感覚が共有できますから。
もちろんそれらの意見にはいくらかバリエーショ
ンが見られるかもしれません。軸をしっかりさせ
ることで、それらは混乱の源ではなく「プランの
厚み」になっていくはず。
以前よりずっとずっと信頼感の深まっていくさま、
楽しみにしながら取り組んでみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1759: 複数意見をまとめたい。(４)
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今朝も東北某所からの更新。今度は内陸部で朝を
迎えています。しかしすごい雪だこと。今日一日、
気合いを入れて過ごします。
さて先日から複数の意見をまとめるコツについて
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
心の中で「状況の棚卸し」をしたあと、足りない
情報を補足して、まずはプランの軸づくりをやっ
てみましたが、いかがだったでしょうか。
「この軸ぶれないだろうな」という感覚があれば
まだディテールにこだわらなくても大丈夫。それ
こそチームワークで補っていけばいいこともたく
さんあります。
さあそれでは早速、これまで情報収集に協力して
くれた方とシェアして行きましょうか。
その方の意見をしっかりと受けとめたこと。
他の意見もしっかりと受けとめたこと。
それらの中から最善の、ぶれない軸を定めたこと。
ぜひ満を持してお話ししてみてください。
その方がきちんと味方になってくれている様子を
イメージしながら、ゆっくり落ち着いて語りかけ
てみてくださいね。
あなたが話をする方たちが、これから歩みを共に
する大切なキーパーソンになって行きますから。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1758: 複数意見をまとめたい。(３)
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今朝は東北某所からの更新。年度内にあと３回、
沿岸部に伺う予定。今日はこれから軽くコンサル
ティングのまねごとです。
さて先日から複数の意見をまとめるコツについて
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
これまでに心の中で「状況の棚卸し」をしたあと、
足りない情報の補足を試みてきましたが、いかが
だったでしょうか。
意見を持っている側、求めている側、双方がひと
通りコミュニケーションできたと感じたら、いよ
いよプランニングに入って行きましょう。
今日はまず「軸を定めていく」ところから。
数ある意見の中から方向性を定めていくプロセス、
理論や社会通念も大切ですが、まずあなた自身の
「腑に落ちる」プランであることが基本なのでは
ないでしょうか。
いつごろ、何を、どんな形で進めていくのがよい
でしょうか。
それはどんなメンパーで進めて行きましょうか。
どこを到達点にセットしましょうか。短期的なも
の、中期的なもの、そして長期的なビジョンもあ
ると理想的ですよね。
無理に詳細な内容に踏み込む必要はありません。
まずは５Ｗ１Ｈの基本要素からシンプルに、軸を
定めてみてください。
明日はいよいよシェアの段階に入って行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1757: 複数意見をまとめたい。(２)
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長らくお世話になっている台湾の方から義援金の
窓口を開設したとの連絡をいただきました。わず
かばかりの額ですが、私たちも送金させていただ
きます。あの時お世話になったこと、忘れていま
せんよ。
さて昨日から複数の意見をまとめるコツについて
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
昨日は心の中で「状況の棚卸し」をして、判断に
必要な情報の量と質を確認していただきました。
今日はもう一歩踏み込んで、足りない情報を補足
することをイメージして行きましょう。
どなたに、どんな形で情報を求めて行きましょう
か。メールや電話、あるいは直接面会してのヒア
リング、お茶や食事の場を設けてるのもよいかも
しれません。
このときひとつ、配慮しておくとよいことがあり
ます。
それはこちらが補足を必要としている情報を得る
だけでなく、相手が「思いを伝えられた」と感じ
られるかどうかいう視点。
中には話したがりの方もいるでしょうし、十分な
時間が取れないということもあるでしょう。無理
せずできる範囲で構いません。
こちらが「だいたい聞けた」という感覚と相手が
「だいたい話せた」という感覚ができるだけ両立
できるようなやり方、ぜひイメージしてみてくだ
さい。
うまくできたらさっそく実践に移してみてくださ
いね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1756: 複数意見をまとめたい。(１)
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台湾で震災が発生したようです。2011年の日本の
震災で飛びぬけて多額(一人あたり)の支援をして
くれたところ。少しでも多くの方の生命が無事で
あることを願っています。
さてお仕事や学業の場、あるいは家庭やその他の
活動において、たくさんの意見が出てまとまらな
いという経験、誰でもしたことがあると思います。
ついつい混沌とした情報の渦に巻き込まれそうに
なったりしますが、そんな時こそヒプノセラピー
(催眠療法)の出番。
潜在意識の力を借りながらうまくまとめていく方
法を今日からしばらくの間、一緒に考えて行きま
しょう。
今日はまず「状況の棚卸し」から。
いまどんな立場の、どんな方から、どんな意見が
出ているでしょうか。
それらの意見、見解の違いはまず置いておいて、
粒がそろっているでしょうか。
足りない情報があるとすればどんなところでしょ
うか。
取捨選択の判断はのちほどするとして、まずひと
通りの材料が揃っているかどうかイメージしてみ
てください。
不足していると感じるところがあれば簡単にメモ
しておくことをお薦めします。
明日はこうした不足を補う方法を考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1755: 感情の波をしずめたい。(５)
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今年は厳冬との予報が当たってしまいましたね。
北陸を中心とする大雪、案じています。気力体力
をキープして何とか切り抜けていただければと。
さて先日から「感情の波とうまくつきあう方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えてきました。
心の中にあるゆらぎ、その原因を探る旅の行程は
個人差があります。
すぐに原因がわかったという方にも、別のことを
原因としたゆらぎが訪れるかもしれません。
一方で長い期間をかけて原因にアプローチするこ
とで深い気づきや癒しが得られることもあります。
どうか今回ご紹介したワーク、あなた自身のペー
スで根本がわかるまでやってみていただけたらと
思います。
ときに早く結果が欲しいという気持ちになるかも
しれません。焦るより「道のりを楽しむ」心持ち
でじっくり進めてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1754: 感情の波をしずめたい。(４)
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学生さんとヨーロッパ経済のこれからについて語
り合ってまいりました。シメはイタリアンカフェ
でエスプレッソを。いやあ、ガラにもない過ごし
方をしたもんだ。
さて先日から「感情の波とうまくつきあう方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。
いま現在のあなたの心の在り方、不必要なゆらぎ
があるとしたらどこから来ているか潜在意識に問
いかけながら観察していますがいかがでしょうか。
すぐに原因に思い当たったという方もあれば、少
し時間がかかりそうだという方もいるかもしれま
せん。中には10回以上内面との対話を繰り返して
やっとひらめくケースも。
ここ、大切なプロセスですからあせらず急がず、
時間をかけてじっくり取り組んでみてください。
ただそうは言っても、「いま現在起きている心の
波を早く何とかしたい」という思いもあることと
思います。
そんな時はとりあえずの回避策をうまく併用して
みてはいかがでしょうか。
ゆったりとお風呂に入ったり、暖かいお茶を飲ん
だり、アロマを使ってみたり、あるいはちょっと
空を見上げるだけでもだいぶ心持ちが変わるもの。
ご自分の内面への旅、休み休みで結構ですから歩
みを進めて行っていただければと思います。
その一方でこうした「小休止」も上手にはさんで
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1753: 感情の波をしずめたい。(３)
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ここのところ人間関係の再構築が始まっています。
パワーバランスだけで続いていた関係がお開きに
なったり、よじれた関係を修復する機会が巡って
きたり。この動きを前向きにとらえて行ければと
感じています。
さて先日から「感情の波とうまくつきあう方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。
いま現在のあなたの心の在り方を見つめ、もし不
必要なゆらぎがあるとしたらどこから来ているか
観察してみましたが、いかがでしょうか。
うまく原因がわかったという方もいれば、ちょっ
と説明できなさそうという方もいるかもしれませ
んね。
うまくアプローチできない場合は少し「時制」の
概念を入れて行きましょうか。
心の中で少しずつ時間を巻き戻して、今の感情の
ゆらぎの原因となっているエピソードがないかど
うか見つめてみるのです。
社会人になったり結婚した頃はどうだったでしょ
う。
進学したり成人した頃に何か関係するエピソード
はなかったでしょうか。
小中学生の頃や、もっと幼い頃に原因が求められ
るかもしれません。
一度にさかのぼる時間が取れない場合は小分けで
進めていって構いません。ゆっくりと巻き戻せる
ところまでこのワーク、進めてみてくださいね。
明日は視点を変えてこのテーマと向きあって行き
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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