ワガママNo.1754: 感情の波をしずめたい。(４)
にほんブログ村 photo: pixabay
学生さんとヨーロッパ経済のこれからについて語
り合ってまいりました。シメはイタリアンカフェ
でエスプレッソを。いやあ、ガラにもない過ごし
方をしたもんだ。
さて先日から「感情の波とうまくつきあう方法」
についてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら考えています。
いま現在のあなたの心の在り方、不必要なゆらぎ
があるとしたらどこから来ているか潜在意識に問
いかけながら観察していますがいかがでしょうか。
すぐに原因に思い当たったという方もあれば、少
し時間がかかりそうだという方もいるかもしれま
せん。中には10回以上内面との対話を繰り返して
やっとひらめくケースも。
ここ、大切なプロセスですからあせらず急がず、
時間をかけてじっくり取り組んでみてください。
ただそうは言っても、「いま現在起きている心の
波を早く何とかしたい」という思いもあることと
思います。
そんな時はとりあえずの回避策をうまく併用して
みてはいかがでしょうか。
ゆったりとお風呂に入ったり、暖かいお茶を飲ん
だり、アロマを使ってみたり、あるいはちょっと
空を見上げるだけでもだいぶ心持ちが変わるもの。
ご自分の内面への旅、休み休みで結構ですから歩
みを進めて行っていただければと思います。
その一方でこうした「小休止」も上手にはさんで
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
02/17(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～話し上手になるコツをつかもう～
http://eventforce.jp/event/352976
02/26(月) 19.30～(東京・恵比寿)
～ビジネスモデルを磨き上げよう～
http://eventforce.jp/event/352977
ヒプノセラピー体験会
02/24(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/01/01/20180201-2/
