ワガママNo.1441: 歓送迎会が多すぎかも。(１)
2017-03-30
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ブログのレイアウトについて先日、貴重なご意見を
いただきました。長らく愛読してくださっているか
らこその大切なアドバイス、改善できるよう調整を
進めてまいります。
さて世の中は間もなく年度変わり。この時期は歓送
迎会に翻弄されるという方も多いと思います。特に
今年はいい感じに週末をはさみますしね。
自分が主催者でない限りなかなかイベントそのもの
を減らすのは難しいかもしれません。しかしせっか
く顔を出すなら心地よく、豊かな時間を過ごせるよ
うにしたいもの。
今日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用して、この時期をうまく乗りきる方法を一緒に考
えていきましょう。
今日はまず、今週来週あたりの自分のコンディショ
ンを静かに観察してみましょうか。
スケジュール帳をお持ちならそれを、なければ筆記
用具を用意してお仕事の用事、プライベートの用事、
それぞれ書き出してみましょうか。あわせてそれら
にかかる時間や費用なんかも書き添えてみると理想
的ですね。
ざっと書き出したら軽く目を閉じて、自分の心身に
かかる負荷をイメージしてみましょう。これぐらい
なら何とかこなせそうな感じでしょうか。それとも
先送りできるスケジュールは調整したり、一部の用
事を途中で切り上げたり代参を頼んだ方がよい感じ
でしょうか。
無理してこなそうとするのではなく「このぐらいに
控えておくといい感じ」というイメージを大切に、
ちょっと整理してみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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◆(株)ガイアセオリー主催
(４月の予定は追ってお知らせします)
