ワガママNo.3293: 中だるみを防ぎたい。(３)
2022-04-25
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ＧＷを控え、公私ともにデスクワークが増え
ています。年度の初めに書類をひと通り整理
整頓しておいてよかった。作業量の割に進み
具合がスムース。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「中だるみを防ぐ方
法」について考えています。
まず中だるみしていないときのベースライン
をイメージして、「手を止めずに」いまの状
態と比較していただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
それでは少しずつコンディションを整えるス
テップに入っていきましょう。
今日のテーマは「手法の見直し」です。
早速ですが楽な姿勢で軽く目を閉じ、ゆった
りと呼吸しながらイメージしてみてください。
今あなたが取り組んでいること、中だるみを
防ぎながら進めるにはどのような方法が考え
られるでしょう。
一度に取り組むボリュームを調整する。
取り組む場所を変えてみる。
道具やアプリを活用してみる。
仲間と定期的にレビュー、つまり振り返りの
時間を持ってみる。
前もって段取りを整理したり、もっと他の方
法も活用できるかもしれませんね。
もちろん正解がひとつとは限りません。心の
赴くままに自由にアイディアを探って、取り
入れられるものは実践してみてくださいね。
明日も別の観点で、コンディションの整えを
進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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