ワガママNo.1993: ずぼらな私を何とかしたい。(３)
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都心のターミナル駅近くにある繊維街を散策して
まいりました。婦人物の多いエリアなんだけど、
短時間歩くだけで男性向けの掘出し物もそこそこ。
何しろおサイフにやさしいのが助かります。
さて先日から「ずぼらな自分とつきあう方法」を
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
これまでに自分のずぼらな側面を心の中で擬人化
して役回りを振り直してきましたがいかがだった
でしょうか。
今より心地よく感じられるキャスト陣に調整する
ことができたら、それぞれの役柄をもう少し調整
して行きましょう。
昨日と同様、リラックスしながら心の中で進めて
行きますね。
全体的に役割の底上げをする感じがよいでしょう
か。
ずぼらでない役柄を割り振った分、別の存在には
もっとずぼらで楽になってもらいましょうか。
あるいは意外と今のままでよいと感じたり、別の
やり方で調整するのがよいと感じるかもしれませ
んね。
ここで大切なのは「全体の負担感がアップしない
ようにする」ことです。
現在と同じ程度か、少し楽に感じられるぐらいで
十分。
心地よさを感じながらタスクの再配置をしてみて
くださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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