ワガママNo.1813: 散らかし癖を直したい。(３)
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歯の詰め物が取れて、久しぶりに歯医者に行って
まいりました。「これ、犯人です」と取れた原因
の飴を主治医にプレゼントしたぐらいにして。
さて先日から「散らかし癖を直すコツ」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
これまでに整理と整頓のプロセスを潜在意識のサ
ポートを受けながら取り組んできましたがうまく
取っかかりをつかむことができたでしょうか。
さあ、やることが少し軌道に乗ってきたらしっか
りスケジューリングして行きましょうか。
こうした作業、着手から２か月以内がゴールデン
タイムと言われています。
それより長いと息切れすることが多いようですが、
早すぎて困ることはない。
軽く目を閉じて「この山、いつまでに片づけよう
か」とイメージしてみてください。
いまの進み具合。
来週、その次の週の進み具合。
月末やその先の進み具合。
そしてやり遂げるタイミング。
少しずつ片づいていくさまをイメージしながら、
その時その時の気分も感じてみてくださいね。
うまくイメージできたらできた計画を簡単にメモ
して、実行に移して行きましょうね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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