ワガママNo.1717: 年末年始を大切に過ごしたい。(２)
2017-12-31
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今朝は少々面白いところからの更新。臨時の寝台
列車の中からのアップです。半分冗談で申し込ん
だら取れてしまった。年越しは西日本でまったり
過ごす予定。
さて昨日から「年末年始を大切に過ごすコツ」に
ついて、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら探っています。
昨日はまず、この時期にこなしたいことをリスト
アップするところから始めてみましたが、いかが
だったでしょうか。
「やらなきゃな」だけではなく「これやりたい」
をどんどん織り込んでいただければと思います。
さあ、リストができたらあらためてそれらを見渡
して、心の中で仕分けて行きましょう。
まずは「インハウス」、家の中でやりたいことを
ピックアップして行きます。
大掃除や持ち物の整理などに、時間をかけて取り
組みましょうか。
何かクリエイティブなことに挑戦しましょうか。
テレビや映画を観てまったりしたりするのもいい
ですね。
もちろんヒプノセラピーの時間をしっかり取って
自分自身の内面と、じっくり対話するひとときを
楽しむのもオススメです。
心の赴くままに、「これいいな」と感じたものを
選んでみてくださいね。
明日も別の視点から、このワークを続けていきま
しょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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(１月の予定は追ってお知らせします)
