ワガママNo.4862: 熱中症やばい。(２)
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source: PhotoAC
久しぶりに提案書づくりにいそしんでいます。
「段取り７分で仕事が３分」、アウトライン
づくりや素材収集などの準備がとても大切。
さて今日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「熱中症を防ぐ方法」
について考えています。
前回はまず、想定される熱中症リスクの洗い
出しからスタートしていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日からいくつかの観点で防止策を打ってい
きます。
まずは「水分、塩分の補給」から。
前回と同様、静かで落ち着ける場所で楽な姿
勢をとり、軽く目を閉じてイメージの世界に
入っていきます。
あなたが直面している熱中症リスク、「水分、
塩分の補給」で乗り越えるとすればどんな方
法があるでしょう。
ドリンクを持ち歩く。
非常用飲料をキープしておく。
塩分の補給できる食品を持ち歩く。
学校や職場の給水機を利用したり、自販機や
コンビニを活用したり、もっと他の方法を思
いつくかもしれません。
身体に必要な物を補給して切り抜ける方法、
ぜひ考えて実行してみてくださいね。
明日はさらに別の観点から防止策を打ってい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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