ワガママNo.4861: 熱中症やばい。(１)
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source: PhotoAC
招待券をいただいてアートフェスに伺ってま
いりました。今年は展示フロアを倍増、たく
さんの作家さんの作品や人となりに触れられ
るのがありがたい。
さて盛夏の候、熱中症対策に腐心する方を多
く見かけます。
身近で発症する人もいるし、体力のある方も
いるので油断は禁物。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「熱中症を防ぐ方
法」について考えていきましょう。
まず始めはリスクの洗い出しから。
静かで落ち着ける場所。もちろん涼しいとこ
ろがオススメです。楽な姿勢をとって軽く目
を閉じ、思いを巡らせていきます。
あなたにとって熱中症のリスクがあるのは、
どんなシーンだと感じますか。
屋外作業。
外回り。
スポーツ。
通勤通学や屋外イベントなど、もっと他のこ
とが挙がってくるかもしれません。
まずはあなたの身体の記憶を軸に、ここは対
策したいなというシーンを挙げてみてくださ
いね。
明日からいくつかの観点で防止策を打ってい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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