ワガママNo.4645: 2026年、どう過ごそうか。(５)
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source: PhotoAC
今日から仕事始めという方も多いと思います。
私も年末年始、滞っていた案件にタイミング
を見ながら少しずつ、リマインドをかけてい
こうかと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「2026年の過ごし方」
について考えてきました。
まず「やること、やりたいこと」をひとつず
つタグに書き出していく。
それらのタグを「やることの意味があるもの」
「やっていて楽しいもの」の２つの軸で並び
替え、その中からひとつセレクトする。
選択した項目をどう実現してばよいか、５Ｗ
１Ｈを心の中で思い描いていみる。
取り組みにあたって障害になることをイメー
ジし、事前に対策を講じていく。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
2026年はいま始まったばかり、白いキャンバ
スに何を描くのか自由です。
ぜひあなたが最善だと感じる目標を掲げると
ともに、定期的に進み具合をチェックするよ
うにしてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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