ワガママNo.4581: 負けグセを返上したい。(１)
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source: PhotoAC
今朝は関西地方からの更新。オフィスや商業
エリアを舞台に開催されるアートフェアにお
伺いしてきます。初めて散策する地域なので
楽しみ。
さてビジネスやスポーツ、あるいはギャンブ
ルの世界で「勝ちグセ」「負けグセ」という
言葉が使われることがあります。
これを心理学で「勝者敗者効果」と言うので
すがこのうち「負けグセ」の方は近年、関連
する脳の部位がわかってきたそうです。
もっともその部位を切り取ってなくしてしま
う訳にはいきませんので、なるべくそこに記
憶を蓄積しない工夫が大切。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、この「負けグセ
を返上する方法」を考えていきましょう。
まず最初は過去の「勝ちグセ」「負けグセ」
の振り返りから。
静かな場所を用意して楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じてこれまでの記憶や経験に意識を向
けていきます。
おそらく「勝ちグセ」がついていたと感じる
のはいつ、どんなことについてでしょう。
逆に「負けグセ」がついていたと感じるのは
いつで、どんなことだったでしょう。
それぞれのシーンで、あなたはどんな気持ち
になりましたか。
そしてその気持ちの変化、なぜ起きたと感じ
るでしょう。
まずは静かに振り返ってみてください。
明日はもう少し、過去のエピソードを掘り下
げていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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