ワガママNo.4562: AIに溺れそうで。(2)

2025-10-14

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 公認心理師へ
にほんブログ村
source: PhotoAC

4日間の北海道滞在を終えてこのあと帰京し
ます。やはりこちらは食材が安くてうまい。
飲食店だけでなく地元資本のコンビニも。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「AIに溺れそうに
なったときの対処」について考えています。

前回はまず、あなたが抱いているAI活用の
メリット、デメリットを心の中で整理してい
ただきましたがいかがだったでしょうか。

今日からいくつか具体的な観点を挙げて解決
策を考えていきましょう。

今回挙げるのは「ハルシネーション」、つま
り虚偽だったり紛らわしかったりするAIの
応答。

おととし2023年の研究によるとAIの応答、
最大27%に実在しない情報が含まれ、同年の
別の研究では46%に事実誤認があるのだそう。

これらの問題を回避するにはどうすればよい
でしょうか。ぜひ軽く目を閉じてイメージし
てみてください。

複数のAIエンジンを使って検証してみる。

有識者のアドバイスを聞いてみる。

自分で書籍を調べたり、現地に足を運んで確
認してみる。

もっと他の方法を思いつくかもしれません。

こうした「事実確認のひと手間」、判断を誤
らないためにこれからもっと必要な時代にな
るかもしれません。

ぜひ今のうちに、あなたなりの身の守り方を
思い描いてみてくださいね。

明日も観点を変えて、このテーマについて考
えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 東京、恵比寿会場は3名さま以上でご利用いただける
 「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
 ご希望の日時をお知らせください。
 https://deep-inside.info/contact/

[公認心理師監修] 第142回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 2025年10月18日(土) 13.30~
 https://di20251018.peatix.com

[公認心理師監修] 第11回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
 2025年10月25日(土) 13.30~
 https://di20251025.peatix.com

[公認心理師監修] 第2回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
 2025年10月26日(日) 13.30~
 https://di20251026.peatix.com


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.