ワガママNo.4515: 先走りしてしまう。(５)
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source: PhotoAC
首都圏郊外の輸入食材店で買った２リットル
のマンゴージュース、意を決して開けてみた
けど甘すぎて飲み切れません。小分け、冷凍
してシャーベットにするのが正解かも。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「先走りぐせをなくす
方法」について考えてきました。
まずこれまでの先走り経験を、心の中で振り
返ってみる。
それらの経験からいくつかをピックアップし、
なぜ先走ってしまったか原因を心の中で振り
返ってみる。
今後その原因を回避するにはどんな方策があ
るか、イメージしてみる。
イメージした回避策、別のシーンで役立てた
り周囲の人とシェアできないか思いを巡らせ
てみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
先走りは「先回り思考」が行動に出てしまっ
たもの。
そのアイディア自体は悪くないことがむしろ
多いのではないでしょうか。
せっかくの「気づき」、適切なタイミングで
カタチにできるよう今回の取り組みを活かし
てみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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