ワガママNo.4317: 裁きぐせを何とかしたい。(2)

2025-02-12


photo: pixabay

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昨日ぶじ帰京してまいりました。全国的に交
通障害のニュースが流れる中でしたが、おお
むねオンスケジュールで動けたのはラッキー。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「裁きぐせをなくす方
法」について考えています。

前回はまず、あなたが直近「何かを裁いてし
まった経験」を振り返っていただきましたが
いかがだったでしょうか。

今日はそれらの中から、必要なものを心の中
でピックアップしていきます。

それでは前回と同様に楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じて前回思い起こした経験をひとつひ
とつ振り返っていきましょう。

必要な裁き、どんなものがあるでしょう。

共に結果を出していくための選抜。

本人の反省や改善を促すため。

定員に限りがあるための絞り込み。

もっと他にもあるかもしれません。

ひとつひとつ「代替手段がなかったか」とい
う観点も持ちながら、拾い上げてイメージし
てみてくださいね。

明日はさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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