ワガママNo.4213: ほめて伸ばすには。(３)
2024-10-31
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photo: pixabay
仙台関係者で知らない人はいないであろう、
若者に人気の爆盛り中華が移転したので数十
年ぶりにのれんをくぐってきました。以前よ
り盛りが大人しくなっていましたがお値段が
昭和時代のままでありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「ほめて伸ばす方法」に
ついて考えています。
まず伸ばしたい方を決め、これまでに心の中
でその方の持っている「よい部分」と「改善
すべき部分」に意識を向けていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日は少し観点を変えてその方が「達成でき
たところ」を観察していきましょうか。
落ち着ける場所でゆったりと楽な姿勢を取り、
軽く目を閉じてイメージの世界に入っていき
ます。
あなたが伸ばしたいその方、最近達成できた
のはどんなことでしょう。
成績や記録のアップ。
問題解決。
セルフコントロール。
物事に着手できたり、取り組む計画を立てた
りできただけでも称賛に値しますよね。
好意的な観点でひとつでも多く「その方ので
きたこと」を挙げてみてくださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(11月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(11月の予定は追ってお知らせします)
