ワガママNo.4181: マニフェステーションしてみたい。(１)
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photo: pixabay
久しぶりの高座、ランチにビリヤニをいただ
いたあとに聞いてきました。演者さんの体調
が快復してきているようでひと安心。
さて「マニフェスト」という言葉、耳にした
ことのあるという方も多いと思います。個人
や組織の方針を公表するための文書、転じて
選挙公約などという意味も。
今このマニフェストを自分自身のために作っ
て実行する「マニフェステーション」という
取り組みが流行っているそうです。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながらこの「マニフェス
テーション」に取り組んでいきましょう。
まず最初は、あなたなりのマニフェストの使
い道をイメージしていきましょうか。
落ち着ける場所で楽な姿勢を取り、軽く目を
閉じてゆったりと呼吸しながら思いを巡らせ
ていきます。
政党のマニフェストであれば、選挙を有利に
進め、政権を取ったり維持したりというのが
目標になると思います。
企業であれば事業を維持または拡大して、適
正な利益を挙げることですよね。
あなたはこのマニフェスト、何のために用意
するのがよいと感じますか。
よりよいお仕事をするため。
プライベートを充実させるため。
健康であるため。
より知識や経験を深めたり、社会貢献をした
り、もっと他の目的で使いたいと言う方もお
いでだと思います。
せっかく取り組むのですからその利用目的、
まずあなたの腑に落ちるまでしっかりと心の
中で整理するひとときを持ってみてはいかが
でしょうか。
明日から具体的な取り組みを少しずつ進めて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(10月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(10月の予定は追ってお知らせします)
