ワガママNo.4049: 相方がウザい。(４)
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photo: pixabay
おかげさまで寄せ書きアイテムの準備が整い、
このあと東北方面にお届けします。１～２か
月の短い期間ですが、ひとりでも多くの方に
メッセージを書き込んでいただければと願う
ばかり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えています。
まずパートナーのどんなところを疎ましく感
じるか心の中で確認したあと、もしそのパー
トナーがいないとどうなるかイメージして、
最善の関わり方を思い描いていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日はいよいよ、その在り方をパートナーに
提案する方法に焦点を当てていきましょう。
楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、ゆったりと
呼吸をしながら「今後のパートナーシップは
こうありたい」と申し出るシーンを想像して
いきましょう。
あなたが最善だと感じた在り方、どんなもの
だったでしょうか。
その在り方を、どうオファーするのがよいと
感じますか。
面と向かって話す。
何かの資料を作って手渡す。
上司や家族に伝えてもらう。
関係者を含めて数人でディスカッションした
り、オンラインで場を作ったり、もっと他の
方法がよいと感じるかもしれません。
あれこれ理屈はいったん置いて、あなたがよ
さそうだと感じる最善のスタイルを、この機
会にじっくり思い描いてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(６月のスケジュールは追ってお知らせします)
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