ワガママNo.4048: 相方がウザい。(３)
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photo: pixabay
昨夜はサロン近くのバーに久しぶりに伺って
まいりました。ＧＷ中に行ったマニアックな
お店の話がバーテンダーさんとできて至福の
ひととき。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えています。
まずパートナーのどんなところを疎ましく感
じるか心の中で確認したあと、もしそのパー
トナーがいないとどうなるかもイメージして
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
ここですっぱり「パートナーはいらない」と
いう結論が出たのであれば、その通りにして
いただくのもよいと思います。
もしパートナーは疎ましいが、いないのも困
るという場合はちょっと調整が必要ですよね。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じて、
ゆったりと呼吸をしながら、心の中で調整を
進めていきましょう。
あなたがパートナーと連携してやっていきた
いのはどんなことでしょう。
お仕事、家事、社会貢献、もっと他のことか
もしれません。
それではパートナーとは一線を画し、ひとり
で取り組んでいきたいのはどんなことでしょ
う。
趣味、プロジェクト、コミュニティづくり、
あるいはもっと他のことかもしれません。
そしてパートナーと連携したいが、コンタク
トの頻度を上げたり、下げたりしたいと感じ
るのはどんなことでしょう。
今よりよく、そして楽に過ごせるあり方、あ
なた自身の心の声に耳を傾けながら思い描い
てみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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