ワガママNo.4302: 余裕時分を持たせたい。(２)
photo: pixabay
食品原価の高騰でラーメン店からまぜそば店
に業態変更するところが増えているのを実感
します。うまいことはうまい。ただスープと
いうプロの努力の成果が味わえないのは少し
物足りない。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「余裕時分の持たせ
方」について考えています。
前回はまず「時間に余裕がなさすぎて困った
経験」に意識を向けていただきまたしが、い
かがだったでしょうか。
たくさんそういう経験をしてきたいとう方、
それほどでもないという方、今でもそうだと
いう方、さまざまだと思います。
今日は前回とは逆の視点「余裕ができすぎて
困った経験」を振り返っていきましょう。
前回と同様静かな場所で楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。
立てたスケジュールに余裕がありすぎて時間
を持て余したり、他のやりたいことができな
かった経験、どんなものがあるでしょう。
交通機関の乗り換え。
試験会場やミーティング会場への到着時刻。
バーゲンセールや飲食店への到着時刻。
医療機関などのアポイントよりずっと早く着
いてしまったり、中にはデートの待ち合わせ
より何時間も早く来ていたなど、若いころの
記憶がよみがえった方もいるかもしれません。
こちらも可能な範囲で、たくさんの経験を思
い出して振り返ってみてくださいね。
明日はここまでの振り返りをもとに、適切な
余裕時分をイメージしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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