ワガママNo.4297: カゼをひいてしまった。(２)
英語レッスンのあとのお茶会で同席者に薦め
ていただいた韓国映画、どケチ作戦で無料サ
イトを探したところスペイン語吹き替え版が。
ラテン言語しゃべりまくる東洋人、なかなか
シュールですね。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「カゼをひいた時の対
処」について考えています。
前回はまず、何がなんでも休養の準備を整え
るところからスタートしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
ひとまず療養モードに入ったところで、少し
あなた自身の身体と対話しながら休養期間を
決めて行きましょう。
ベッドの中で結構ですから軽く目を閉じて楽
な呼吸をしながら、カゼの症状が出ている部
分に意識を向けてみてください。
いま、どんな症状でしょう。
痛い。
だるい。
熱っぽい。
あるいはもっと他の症状を感じるかもしれま
せん。
ひとまず症状が落ち着いて職場や学校に出ら
れるようになるまで、どのぐらいの期間を見
込んでおくとよいと感じますか。
３～４日。
５～６日。
１週間まるっと。
お仕事や学業の都合をいったん置いて、あな
たの身体の声に耳を傾けて最善の療養期間を
決めていってくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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