ワガママNo.4274: 来年のビジョンを描きたい。(４)
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photo: pixabay
今朝は山陰地方からの更新。今季は降雪時期
が早くどうなることかと思いましたがことの
ほか移動はスムースでした。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「来年のビジョン」を
思い描いています。
まず心の中で今年１年の振り返りをしたあと、
来年はその延長線上でよいのか、見直しをし
た方がよいのか、長期的な視点を含めイメー
ジしていただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日は調整した結果を具体的なスケジュール
に落とし込んでいきます。
あなたの手元にはいま、来年のカレンダーが
あるでしょうか。
紙のカレンダーではなくアプリを使っている
という方もいるかもしれませんね。
紙のカレンダーをお使いの方、最初は鉛筆や
消せるボールペンで構いません。ざっくりと
予定を書き込んでみてください。
アプリの方はあとで修正がききますので、そ
のままどんどん入れてしまってよいですよね。
ひと通りスケジュールを入れることができた
ら、ざっくりと全体を見渡してから軽く目を
閉じて振り返ってみてください。
追加で書き込むことはないでしょうか。
タイミングを前後に調整した方がよいことは
ないでしょうか。
取り組み期間を伸ばしたり、縮めたり、ある
いは分割した方がよいところもあるかもしれ
ません。
来たるべき新しい年の一歩が元気よく踏み出
せるようここで程よい調整、進めてみてくだ
さいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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