ワガママNo.4211: ほめて伸ばすには。(1)

2024-10-29

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photo: pixabay

お世話になった先に新酒をがっつり発送しま
した。1カートン6升と思っていたのにクー
ル便で発送できるのは5本が最大なんですね。
ちょいと勉強になりました。

さてほめられて悪い気のする人はいないもの。
勉強もスポーツもお仕事も、今は「ほめて伸
ばす」のが主流。

とはいえ、ほめ上手になるのってちょっとコ
ツが要りますよね。

今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「ほめて伸ばす方
法」について考えていきましょう。

まず始めはターゲットの選定から。

静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く目を閉じ
て楽な呼吸をしながら心の中でイメージして
いきます。

今あなたが伸ばしたい人、どんな存在でしょ
うか。

部下や後輩。

教え子。

家族や身内。

もっと他の存在かもしれません。

その方の、どんなところを伸ばしたいと感じ
ますか。

成績や記録。

持久力。

思いやりや配慮のスキル。

もっと他の部分かもしれません。

そしてその方がすでに持っているよいところ
はどんな部分でしょうか。

100%完璧な人はいないし、0点だという人も
なかなかいないもの。

すでにその人が持ち合わせている「よいとこ
ろ」にまずは意識を向けながら心の中で観察
してみてくださいね。

明日は次のステップに進んでいきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 (11月の予定は追ってお知らせします)

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