ワガママNo.4184: マニフェステーションしてみたい。(４)
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photo: pixabay
ふと思いついてＡＭラジオを引っ張り出して
使っています。動画やストリーミングもいい
けれど、昔ながらのアイテムも気楽で便利で
すね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「マニフェステーショ
ン」、つまり自分自身の方針を決める取り組
みを進めています。
まずあなた自身がマニフェストを使うシーン
をイメージしたあと、「ポジティブに考える
習慣づけ」をし、「マニフェストのアウトラ
イン」を５Ｗ１Ｈ形式で押さえていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
今日は前回作ったアウトラインを少しずつブ
レイクダウンしていきましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じてゆったりと呼吸しながら思いを巡
らせていきます。
あなたの願い、何をいつまでに、どうやって
叶えるプランだったでしょう。
その願いをかなえるためにすべきこと、どん
なものがありますか。
それらはいつごろ、どんな状態になっている
必要があるでしょう。
今あなたがいる状態からアプローチするには、
どんなステップを設けたらよいと感じますか。
最初の一歩は欲張らず、必ずやり遂げられる
ものにするとよいかもしれません。
確実に歩みが進められるよう、できるだけ細
切れでプランを作ってみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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