ワガママNo.4159: ＳＮＳ友達を整理したい。(４)
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photo: pixabay
これから美大のイベントと英会話レッスンに
顔を出してまいります。昔のプロジェクト先
近くでお世話になったネパール飯屋にも立ち
寄るのでかなりの強行軍。楽しみながらスケ
ジュールをこなしていくつもり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「ＳＮＳ友達を整理す
る方法」について考えています。
まず現在のつながりを確認したあと、整理す
る関係をカテゴライズしながら心の中で挙げ
ていただいていますが、いかがでしょうか。
今日はいよいよ、関係を整理するステージに
入っていきましょうか。
静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く目を閉じ
て呼吸を落ち着けながら思いを巡らせていき
ます。
今回整理する対象となった存在とは、どのよ
うに距離を置きましょうか。
予告なくつながりを切り離す。
事情をアナウンスした上で整理する。
関係は維持したまま、投稿を非表示にする。
場合によっては経緯を説明するメッセージを
送信したり、思い切ってそのコミュニティや
アプリそのものの利用を控えるのがよいと感
じるかもしれません。
あなた自身の立場だけでなく、整理された相
手を傷つけたり、逆上させたりしない配慮も
必要ですよね。
ここは慎重かつ大胆に、心の中でプランニン
グを進めてみてください。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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